ผ่อนคลายร่างกายของคุณหายใจลึก ๆ สงบจิตใจของคุณ
เติมพลังให้กับร่างกายของคุณ ทำจิตใจให้ผ่องใสและสงบด้วยการฝึกชี่กงง่ายๆ
ในฐานะสมาชิก Communi-Qi คุณจะเพลิดเพลินไปกับ:
• กิจวัตรชี่กงเต็มรูปแบบ (ไม่พบทางออนไลน์)
• การฝึกแบบคลาสสิก ชี่กง 30 วัน โฟร์ซีซั่น ชี่กงเพื่อพลังงาน การนอนหลับ ความวิตกกังวล และอื่นๆ
• การประชุม 'สด' รายเดือนที่เรียกว่า "Qi Chat"
• ฟอรัมที่อบอุ่นและเป็นกันเองซึ่งคุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีใจเดียวกัน
• การอภิปรายเกี่ยวกับแนวคิดชี่กงและการแพทย์แผนจีน รวมถึงห้าองค์ประกอบ ทฤษฎีหยินหยาง เส้นเมอริเดียน การกดจุด และการแตะ
• “Universi-Qi” ที่คุณสามารถสำรวจแนวคิดและปรัชญาเพื่อออกแบบ “สูตร” เพื่อสุขภาพของคุณเอง
• หลักสูตรสั้นๆ เกี่ยวกับขอบเขตที่ดี ความตั้งใจ "สภาวะการไหล" อารมณ์ และหัวข้อที่เกี่ยวข้อง
• การทำสมาธิ
• ถามตอบ
• เนื้อหาสดใหม่พร้อมวิดีโอชี่กงใหม่ทุกเดือน
การเป็นสมาชิก Communi-Qi ทำให้การฝึกฝนที่บ้าน ที่ทำงาน ขณะเดินทางหรือทุกที่เป็นเรื่องง่าย คุณสามารถดาวน์โหลดกิจวัตรลงในอุปกรณ์ของคุณและดูได้ทุกที่ทุกเวลา!
บุ๊กมาร์ก 'รายการโปรด' ของคุณได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้คุณสามารถค้นหาได้เมื่อต้องการ
การเป็นสมาชิก Communi-Qi ทำให้การฝึกฝนทุกวันเป็นเรื่องง่าย
เคลื่อนไหวตามจังหวะของคุณเอง กิจวัตรเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่เคยฝึกชี่กงมาก่อน สมาชิกหลายคนเคยฝึกฝนในอดีตหรือกำลังเรียนวิชาชี่กงหรือไทเก๊กอยู่ในปัจจุบัน และใช้วิดีโอ Communi-Qi “ระหว่างชั้นเรียน”
ชี่กงใช้การหายใจเข้าลึกๆ เสริมสร้างและยืดเส้นยืดสายด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ อย่างช้าๆ ซึ่งสะดวกต่อร่างกาย มันเหมือนกับการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว
ชี่กงมีพื้นฐานมาจากแนวคิดโบราณของการแพทย์แผนจีน และสามารถช่วย:
• เพิ่มพลังงาน
• ทำจิตใจให้สงบ
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร การนอนหลับ และภูมิคุ้มกัน
• ลดความเครียด ความตึงเครียด และความวิตกกังวล
• ปลูกฝังความรู้สึกสงบ ชัดเจน และมีชีวิตชีวา
ชี่กง (ชี่กง ชี่กง หรือกีโกว) คือการฝึกสติและการฝึกสติของจีนโบราณ ซึ่งมีลักษณะคล้ายกับไทเก๊ก แต่เรียนรู้และฝึกฝนได้ง่ายกว่า แม้ว่า Tai Chi เดิมเป็นศิลปะการต่อสู้ แต่ชี่กงได้รับการพัฒนาเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความมีชีวิตชีวา
ชี่กงเป็นองค์ประกอบของการแพทย์แผนจีน ใช้ในการเคลื่อนย้ายและสร้าง “ชี่” หรือพลังงานในร่างกาย เมื่อชี่นิ่งหรือพร่อง อาจมีอาการปวด เหนื่อยล้า หรือตึงเครียด เมื่อชี่เคลื่อนไหวอย่างอิสระทั่วกล้ามเนื้อ ข้อต่อ อวัยวะ และเส้นลมปราณ คุณจะรู้สึกมีสุขภาพดี มีชีวิตชีวา และอ่อนเยาว์
ฝึกซ้อมกับ Jeffrey Chand, RAc, Dipl แพทย์แผนจีน
แพทย์ฝังเข็มลงทะเบียน ผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนจีน และอาจารย์ชี่กงที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี
เข้าร่วมกับเราในการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ!
หากต้องการเข้าถึงฟีเจอร์และเนื้อหาทั้งหมด คุณสามารถสมัครสมาชิก Qigong for Vitality เป็นประจำทุกเดือนหรือรายปีโดยมีการต่ออายุอัตโนมัติภายในแอป* ราคาอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและจะได้รับการยืนยันก่อนซื้อในแอป การสมัครสมาชิกในแอปจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดรอบ
* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี Google Play ของคุณและอาจได้รับการจัดการภายใต้การตั้งค่าบัญชีหลังจากการชำระเงินครั้งแรก การชำระเงินค่าสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะปิดใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบเมื่อชำระเงิน การยกเลิกเกิดขึ้นโดยการปิดการต่ออายุอัตโนมัติ
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://qigongforvitality.vhx.tv/tos
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://qigongforvitality.vhx.tv/privacy