RAINN

ผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงทางเพศสามารถค้นหาการสนับสนุนทรัพยากรและเครื่องมือเพื่อช่วยรักษา

แอพ RAINN ช่วยให้ผู้รอดชีวิตจากความรุนแรงทางเพศและคนที่พวกเขารักสามารถเข้าถึงการสนับสนุนเครื่องมือการดูแลตนเองและข้อมูลเพื่อช่วยจัดการผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวของความรุนแรงทางเพศ

ค้นหาการสนับสนุน คุณสมบัติ "สายด่วน" ของแอปสามารถเชื่อมต่อคุณโดยตรงด้วยการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวจากผู้เชี่ยวชาญด้านการสนับสนุนที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับสายด่วนการโจมตีทางเพศแห่งชาติของ RAINN ผ่านทางโทรศัพท์หรือการแชทออนไลน์ ฟรี, เป็นความลับและพร้อมให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง คุณสามารถแชทกับผู้รอดชีวิตคนอื่น ๆ ได้ใน HelpRoom แบบจุดต่อจุด

ฝึกการดูแลตนเอง ส่วน "การดูแลตนเอง" ของแอพมีแบบฝึกหัดเพื่อช่วยให้คุณใช้เวลาสักครู่ในการรักษาตัวเอง พวกเขารวมถึง Mood Tracker เพื่อช่วยให้คุณไตร่ตรองว่าคุณรู้สึกอย่างไรและหาวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลตัวเอง ภาพการผ่อนคลายจากแคมเปญวันจันทร์ที่จะช่วยคุณให้พ้น และแบบฝึกหัดเสียงจาก Headspace เพื่อฝึกสมาธิ

เรียนรู้เพิ่มเติม. ส่วน "เรียนรู้" ของแอปมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับหัวข้อความรุนแรงทางเพศการค้นหาและการสนับสนุนและการรักษา คุณสามารถได้ยินจากผู้รอดชีวิตที่นำเสนอเรื่องราวในชีวิตจริงของความหวังและการรักษา

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสายด่วนโจมตีทางเพศแห่งชาติและ RAINN องค์กรต่อต้านความรุนแรงทางเพศที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาโปรดไปที่ rainn.org