Relax Change Create Meditation

การทำสมาธิมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายที่เรียบง่ายแต่ได้ผล และเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่ดีขึ้น ความสามารถในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น จิตใจโดยรวมสงบขึ้น และทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น

ไม่ว่าคุณจะกำลังเริ่มต้นเส้นทางการทำสมาธิหรือฝึกฝนเป็นประจำ มีการทำสมาธิที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

ครูผู้สอนการทำสมาธิและการมีสติที่เป็นที่ยอมรับในระดับสากล แอนดรูว์ จอห์นสันจะแนะนำคุณในการเดินทางสู่แง่บวก ความกตัญญู และความอุดมสมบูรณ์ เรียนรู้กฎแห่งการดึงดูด เอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง และสร้างชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น

ดาวน์โหลดแอปเพื่อลอง Relax Change Create และสมัครผ่านการซื้อในแอปเพื่อปลดล็อกเนื้อหาพรีเมียมด้านล่างทั้งหมด

การทำสมาธิโดยมีวัตถุประสงค์ใน

ความอุดมสมบูรณ์

ติดยาเสพติด

ความโกรธ

ความวิตกกังวล

ความสงบและความสงบของจิตใจ

การทำสมาธิของเด็ก

ความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตนเอง

บูสต์รายวัน

ความกลัวและความหวาดกลัว

ความกตัญญู

ความเศร้าโศก

ความรู้สึกผิด

ความสุข

สุขภาพและการออกกำลังกาย

การทำสมาธิ

สติ

ออกใหม่ทุกเดือน

ความเจ็บปวดและการเยียวยา

ประสิทธิภาพและความมุ่งมั่น

กวีนิพนธ์และเรื่องสั้น

แง่บวก

การแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วภายใน 10 นาที

การพักผ่อน (เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น)

การทำสมาธิตามฤดูกาล - วันหยุดและปีใหม่

หลับ

เรื่องการนอนหลับ

SOS - บรรเทา 2 นาที

ปราศจากความเครียด

การควบคุมน้ำหนัก

หลักสูตร

8 ทักษะชีวิตที่จำเป็น

30 วันสู่การทำสมาธิลึก

30 วันสู่การมีสติ

21 วันเพื่อลดความวิตกกังวล

21 วันเพื่อลดความโกรธ

21 วันสู่ฟิตเนส

21 วันในการควบคุมความเจ็บปวด

21 วันสู่ความมั่นใจมากขึ้น

21 วันสู่แง่บวก

21 วันเอาชนะความเครียด

หนังสือเสียงและเรื่องการนอนหลับ

ท่านศาสดา

อลิซในดินแดนมหัศจรรย์

พ่อมดแห่งออซ

กระต่ายกำมะหยี่

เกี่ยวกับแอนดรูว์ จอห์นสัน

แอนดรูว์เป็นโค้ชด้านการทำสมาธิและการฝึกสติที่ได้รับการยอมรับในระดับสากลด้วยเสียงที่นุ่มนวลราวกับมอลต์สก๊อตเดี่ยว เขาได้ช่วยเหลือผู้คนนับล้านให้ผ่อนคลาย เปลี่ยนแปลง และสร้างชีวิตที่พวกเขาต้องการผ่านแอพการทำสมาธิต่างๆ ของเขาตั้งแต่ปี 2009 งานของเขาไม่เพียงแต่นำทางผู้คนทั่วโลกให้นอนหลับอย่างดีที่สุด แต่ยังกระตุ้นและช่วยให้พวกเขารับมือกับความเครียด ความวิตกกังวลและความกลัว ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี และสร้างนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ

ดาวน์โหลดและสตรีมมากกว่า 19 ล้านครั้งในแพลตฟอร์มจนถึงปัจจุบัน

การสมัครรับข้อมูล

เริ่มต้นจาก 5.42 ปอนด์ต่อเดือนเมื่อคุณสมัครรับข้อมูลรายปี ดูภาพหน้าจอของแอพสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการสมัคร

ราคาเหล่านี้เป็นราคาสำหรับลูกค้าในสหราชอาณาจักร ราคาในประเทศอื่น ๆ คิดในสกุลเงิน USD หรือเทียบเท่าในสกุลเงินท้องถิ่น

สำหรับนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา โปรดดูที่: https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy