Resistance Bands: Full Body

ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนคุณมาที่นี่เพื่อมีรูปร่างที่ดีขึ้น

a[[ มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายโดยใช้แถบต้านทานและรวมถึงการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่สร้างสรรค์อื่นๆ

ยางยืดออกกำลังกายมีข้อดีหลายประการ นอกเหนือจากการพกพาสะดวกและสะดวกอย่างยิ่ง ข้อได้เปรียบทางกลไกของสายรัดเหล่านี้คือมีแรงต้านทานตลอดทุกส่วนของการเคลื่อนไหว เมื่อเทียบกับฟรีตุ้มน้ำหนักที่มักไม่กระตุ้นกล้ามเนื้อในระหว่างการเคลื่อนไหวบางส่วน

การฝึกด้วยแถบต้านทานมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวทั้งแบบมีศูนย์กลางศูนย์กลางและผิดปกติ และมักจะส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวเต็มรูปแบบ ส่งผลให้มีความแข็งแกร่งมากขึ้นและกระตุ้นได้เต็มที่

อุปกรณ์นี้ทำจากยางบางและแข็งแรงพร้อมที่จับที่ปลาย และมีความต้านทานหลายแบบขึ้นอยู่กับระดับความฟิตของคุณ โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการฝึกความแข็งแกร่งที่หลากหลาย เช่น การกดหน้าอก แถว การกดไหล่ การยืดกล้ามเนื้อไขว้ ไบเซปเคิร์ล และแม้แต่การสควอท โดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำหนักมาก

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ! Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย

• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ

• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์

• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก

• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy