Resistance Bands: Full Body

ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে আরও ভাল আকারে পেতে এখানে আপনি

এটি একটি [[ প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যবহার করে ব্যায়াম করার উপর ফোকাস করে এবং অন্যান্য সৃজনশীল বডিওয়েট ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করে।

রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি অত্যন্ত পোর্টেবল এবং সুবিধাজনক হওয়া ছাড়া অনেক সুবিধা প্রদান করে। এই ব্যান্ডগুলির যান্ত্রিক সুবিধা হ'ল আন্দোলনের প্রতিটি অংশের মাধ্যমে প্রতিরোধ ধরে রাখে - মুক্ত ওজনের তুলনায় যা প্রায়শই গতির নির্দিষ্ট অংশের সময় পেশীকে উদ্দীপিত করে না।

রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড প্রশিক্ষণ কেন্দ্রীভূত এবং উদ্ভট উভয় আন্দোলনের উপর ফোকাস করে এবং সাধারণত গতির একটি পূর্ণ পরিসরে পরিণত হয় -- ফলে আরও শক্তি এবং একটি সম্পূর্ণ উদ্দীপনা হয়।

এই সরঞ্জামটি শক্ত, পাতলা রাবার দিয়ে তৈরি এবং শেষের দিকে হ্যান্ডলগুলি থাকে এবং আপনার ফিটনেস স্তরের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন প্রতিরোধের মধ্যে আসে। এই প্রোগ্রামে বিভিন্ন ধরনের শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়াম রয়েছে -- বুক চাপা, সারি, কাঁধে চাপ, ট্রাইসেপ এক্সটেনশন, বাইসেপ কার্ল এবং এমনকি স্কোয়াট -- ভারী ওজনের প্রয়োজন ছাড়াই।

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউট করার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।

• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা

• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy