Resistance Bands: Full Body

فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ بہتر شکل میں آنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔

یہ ایک[[ مزاحمتی بینڈ کا استعمال کرتے ہوئے ورزش پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور اس میں جسمانی وزن کی دیگر تخلیقی مشقیں شامل ہیں۔

مزاحمتی بینڈ انتہائی پورٹیبل اور آسان ہونے کے علاوہ بہت سے فوائد پیش کرتے ہیں۔ ان بینڈوں کا مکینیکل فائدہ یہ ہے کہ تحریک کے ہر حصے میں مزاحمت برقرار رہتی ہے - آزاد وزن کے مقابلے جو اکثر حرکت کے بعض حصوں کے دوران عضلات کو متحرک نہیں کرتے ہیں۔

مزاحمتی بینڈ کی تربیت مرتکز اور سنکی دونوں حرکات پر توجہ مرکوز کرتی ہے اور عام طور پر اس کے نتیجے میں تحریک کی مکمل رینج ہوتی ہے -- جس کے نتیجے میں زیادہ طاقت اور مکمل محرک ہوتا ہے۔

یہ سامان مضبوط، پتلے ربڑ سے بنا ہے جس کے آخر میں ہینڈل ہیں، اور آپ کی فٹنس لیول کے لحاظ سے مختلف قسم کی مزاحمت میں آتے ہیں۔ اس پروگرام میں مختلف قسم کی طاقت کی تربیت کی مشقیں شامل ہیں -- سینے کو دبانا، قطاریں، کندھے کو دبانا، ٹرائیسپ ایکسٹینشن، بائسپ کرلز، اور یہاں تک کہ اسکواٹس -- بھاری وزن کی ضرورت کے بغیر۔

اپنے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔

• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی

• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔

• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy