Seven Day Push-up Challenge

เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณ! เข้าร่วมการท้าทายวิดพื้น 7 วันของเรา

ความท้าทายในการวิดพื้น 7 วัน: เปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณด้วยวิดพื้นทุกวันเป็นเวลา 7 วัน - ติดตามด้วยการบันทึกวิดีโอที่เปิดใช้งานด้วยเสียงที่ใช้งานง่าย

ยกระดับเกมฟิตเนสของคุณด้วยแอป 7 Day Pushup Challenge เพื่อนที่สมบูรณ์แบบของคุณสำหรับการสร้างความแข็งแกร่งและความอดทนผ่านความท้าทายที่สนุกสนานและน่าดึงดูด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายตัวยง แอปนี้จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและเคลื่อนไหวอยู่เสมอ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

ระดับความท้าทายหลายระดับ: เลือกจากระดับที่แตกต่างกันเพื่อให้ตรงกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่ 'Inferno' ด้วยการวิดพื้นเจ็ดครั้งทุก ๆ ชั่วโมง ไปจนถึง 'Starter' ด้วยการวิดพื้นเพียงครั้งเดียววันละสองครั้ง

การแจ้งเตือนรายชั่วโมง: ปฏิบัติตามการแจ้งเตือนเป็นประจำซึ่งจะทำให้คุณมีสมาธิและมีระเบียบวินัยตลอดทั้งวัน

การรวมวิดีโอ: บันทึกแต่ละชุดเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณและรับรองรูปแบบที่เหมาะสม

การเชื่อมต่อทางสังคม: เชิญเพื่อน ๆ ให้เข้าร่วมการท้าทาย ติดตามความคืบหน้าของพวกเขา และสนับสนุนซึ่งกันและกันในทุกย่างก้าว

ประโยชน์:

กิจวัตรการออกกำลังกายที่สอดคล้องกัน: ด้วยการท้าทายที่เริ่มตั้งแต่ 7.00 น. ถึง 19.00 น. ให้รวมการออกกำลังกายเข้ากับตารางประจำวันของคุณได้อย่างราบรื่น

สร้างความแข็งแกร่งและความอดทน: ค่อยๆ เพิ่มความสามารถทางกายภาพของคุณด้วยระบบการวิดพื้นที่มีโครงสร้างซึ่งสัญญาว่าจะปรับปรุงอย่างเห็นได้ชัด

มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ: การดูเพื่อนและคนอื่นๆ ในแอปก้าวข้ามขีดจำกัดของพวกเขาสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้คุณรักษาเส้นทางการออกกำลังกายของคุณไว้ได้

ความสำเร็จที่น่าจดจำ: รับวิดีโอรวบรวมเซสชั่นทั้งหมดของคุณเมื่อสิ้นสุดการท้าทาย ซึ่งแสดงให้เห็นความพยายามและความก้าวหน้าของคุณ

เหตุใดจึงเลือก Pushup Challenge 7 วัน

ยืดหยุ่นสำหรับทุกระดับความฟิต: ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือต้องการเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกาย มีระดับสำหรับคุณ

มีส่วนร่วมกับชุมชน: เข้าร่วมชุมชนผู้ท้าชิงที่มีชีวิตชีวาซึ่งสนับสนุนและจูงใจซึ่งกันและกันเพื่อก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่

ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้: มุ่งมั่นกับความท้าทายและดูผลลัพธ์ที่จับต้องได้ในความฟิตและความมั่นใจของคุณในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย 7 Day Pushup Challenge และก้าวข้ามขีดจำกัดของคุณทุกวัน คุณพร้อมที่จะก้าวไปสู่ความท้าทายแล้วหรือยัง?