Seven Day Push-up Challenge

7-дневное соревнование по отжиманиям: измените свою физическую программу с помощью отжиманий каждый день в течение 7 дней — отслеживается с помощью интуитивной голосовой видеозаписи.

Улучшите свои фитнес-игры с помощью приложения 7 Day Pushup Challenge, вашего идеального компаньона для развития силы и выносливости с помощью веселых и увлекательных испытаний. Являетесь ли вы новичком или заядлым энтузиастом фитнеса, это приложение будет поддерживать вашу мотивацию и движение.

Ключевая особенность:

Несколько уровней испытаний: выбирайте разные уровни в соответствии с вашими целями в фитнесе — от «Инферно» с семью отжиманиями каждый час до «Стартового» с одним отжиманием два раза в день.

Ежечасные напоминания: следите за графиком с помощью регулярных напоминаний, которые помогут вам сосредоточиться и дисциплинировать в течение дня.

Интеграция видео: записывайте каждый подход, чтобы отслеживать свой прогресс и следить за правильной формой.

Социальные связи: приглашайте друзей присоединиться к соревнованию, следите за их прогрессом и поддерживайте друг друга на каждом этапе пути.

Преимущества:

Постоянный режим упражнений: поскольку задачи выполняются с 7:00 до 19:00, плавно интегрируйте физическую активность в свой ежедневный график.

Развивайте силу и выносливость. Постепенно увеличивайте свои физические возможности с помощью структурированного режима отжиманий, который обещает заметные улучшения.

Сохраняйте мотивацию: наблюдение за тем, как ваши друзья и другие люди в приложении преодолевают свои пределы, может вдохновить вас продолжать заниматься фитнесом.

Памятные достижения: получите видеосборник всех ваших занятий в конце испытания, демонстрирующий ваши усилия и прогресс.

Почему стоит выбрать 7-дневный вызов отжиманий?

Гибкость для всех уровней физической подготовки. Независимо от того, начинаете ли вы или хотите усилить тренировку, для вас найдется уровень.

Взаимодействуйте с сообществом: присоединяйтесь к энергичному сообществу любителей отжиманий, которые поощряют и мотивируют друг друга достигать новых высот.

Видимые результаты. Примите вызов и увидите ощутимые результаты в своей физической форме и уверенности всего за одну неделю.

Начните свое фитнес-путешествие с 7-дневного упражнения на отжимания и расширяйте свои возможности каждый день. Готовы ли вы принять вызов?