Sip and Om Meditation sleep be

คำอธิบาย

แอพทำสมาธิ Sip and Om เป็นสถานที่ที่จะกลายเป็นความสงบตามธรรมชาติ เริ่มพิธีกรรมการทำสมาธิอันศักดิ์สิทธิ์ของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีปรับตัวให้เข้ากับความรู้สึกใหม่ของความสงบภายใน เรียกดูห้องสมุดมากมายที่มีการทำสมาธิแบบมีไกด์มากกว่า 2,000 รายการที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตประจำวันของคุณ ภายในห้องสมุดมีการจัดสมาธิตามธีมสัปดาห์ละร้อยเพื่อให้คุณปรับแต่งประสบการณ์การทำสมาธิของคุณได้

กลายเป็นคนที่ดีขึ้น

การวิจัยพบว่าเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่นิสัยเชิงบวกตลอดทั้งสัปดาห์คุณมีแนวโน้มที่จะฝังคุณภาพนั้นเข้ามาในชีวิตของคุณ การทำสมาธิแบบจิบและออมจะสำรวจธีมในแต่ละสัปดาห์ช่วยให้คุณมีเวลาเพียงพอ - 30 นาทีหรือน้อยกว่าต่อวันเพื่อฝึกใจให้จดจ่อ

เราทำให้การทำสมาธิทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แอป Sip and Om ช่วยลดความยุ่งยากในการฝึกสมาธิของคุณด้วยการนำเสนอเนื้อหาสดใหม่ทั้งหมดที่รวมอยู่ในเซสชั่นการทำสมาธิแบบใหม่พร้อมคำแนะนำทุกวัน เซสชันเหล่านี้มีความยาว 30 นาที แต่คุณจะควบคุมเวลาที่ใช้ในแต่ละวันได้เต็มที่

เมื่อคุณกดเล่นคุณจะได้รับคำแนะนำในการประมวลผลธีมหรืออารมณ์ประจำสัปดาห์พร้อมกับเทคนิคการทำสมาธิเพื่อช่วยคุณเมื่อคุณถูกกระตุ้นโดยความเครียดนี้ ภายในสิบนาทีคุณจะผ่อนคลายลงในชุดการทำสมาธิที่มีไกด์นำไปสู่ดนตรีที่เงียบสงบ

คอลเลกชันของซีรีส์ประจำสัปดาห์:

* เริ่มต้นใช้งาน

* การพักผ่อน

* การดูแลตนเอง

* ความเครียด

* ความมั่นใจ

* โฟกัส

* ความสัมพันธ์

* กลัว

* ความวิตกกังวล

* นอน

* ความกตัญญู

* ความน่าเชื่อถือ

* ความโกรธ

* สมาธิขนาดเล็ก

* จักระ

* ความสงบ

* ความชัดเจน

* การให้อภัย

* พลังงาน + สุขภาพ

* สติ

* ความรัก + ความเมตตา

* ความสุข

* การนำทางเปลี่ยน

เรามีเครื่องมือที่ช่วยคุณได้:

เหตุการณ์ในชีวิตเกิดขึ้น - การเลิกราการสูญเสียงานความหวาดกลัวด้านสุขภาพระยะการเปลี่ยนแปลง ในช่วงเวลาที่คุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเครื่องมือในการรักษาสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการมีชีวิตรอดหรือการเจริญรุ่งเรือง

วารสารความชัดเจนรายสัปดาห์

ใช้ Clarity Journal ในแอปเพื่อสำรวจอารมณ์ของสัปดาห์ในระดับที่ลึกขึ้น แสดงความรู้สึกภายในใจและปลดปล่อยผ่านคำพูดบนกระดาษ

แนวทางการชะลอตัวทุกสัปดาห์

คู่มืออ้างอิงฉบับย่อนี้สรุปเทคนิคการทำสมาธิของสัปดาห์ในรูปแบบ PDF ที่ดาวน์โหลดได้ เข้าถึงคำแนะนำในแอพหรือพิมพ์และวางไว้ในบ้านหรือที่ทำงานของคุณเพื่อเตือนตัวเองอย่างอ่อนโยนถึงวิธีนำทางกระตุ้นความเครียดตลอดทั้งวัน

ติดตามความคืบหน้าของคุณ

สร้างนิสัยที่ดีขึ้นโดยการติดตามเวลาที่คุณทำสมาธิทุกวันรายสัปดาห์รายเดือนรายปีและตลอดเวลา

คู่มือการทำสมาธิของคุณ

เข้าร่วมคู่มือการทำสมาธิของคุณ Mary Meckley Mary เป็นผู้สร้างและโฮสต์ของ The Daily Meditation Podcast ยอดนิยม ในแอปการทำสมาธิแบบ sip and om คุณจะพบว่าทำไมพอดคาสต์ของเธอจึงถูกดาวน์โหลดมากกว่า 28,000,000+ ครั้ง รู้สึกราวกับว่ามารีย์นั่งอยู่ข้างๆคุณนำทางคุณตลอดเส้นทางการทำสมาธิ

ทดลองฟรี

เข้าร่วมกับเราเพื่อทดลองใช้แอปฟรี 1 สัปดาห์ ไม่ต้องชำระเงิน

การสมัครสมาชิกแอป

สมัครสมาชิกแอปที่ต้องชำระเงินและปลดล็อกการเข้าถึงธีมการทำสมาธิหลายร้อยแบบ ในการเริ่มต้นเพียงดาวน์โหลดแอป Sip and Om สมัครและเริ่มนั่งสมาธิ

ราคาและข้อกำหนดในการสมัครสมาชิก

เลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ:

$ 9.99 ต่อเดือน

$ 99 ต่อปี

ราคาเหล่านี้สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา หากคุณอาศัยอยู่ในประเทศอื่นอัตราการสมัครสมาชิกจะถูกแปลงเป็นอัตราสกุลเงินของประเทศของคุณ

การชำระเงินนี้จะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณที่ยืนยันการสั่งซื้อ

การสมัครแอป Sip และ Om ของคุณจะต่ออายุอัตรารายเดือนหรือรายปีในบัญชี Google Play ของคุณโดยอัตโนมัติเว้นแต่คุณจะยกเลิกการสมัครสมาชิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครปัจจุบัน

คุณสามารถปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ทุกเมื่อจากการตั้งค่าบัญชีของผู้ใช้หลังจากซื้อ คุณจะสามารถเข้าถึงระยะเวลารายเดือนหรือรายปีที่คุณเลือกได้ตลอดเวลาหากคุณยกเลิกการสมัครสมาชิก ไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ในระยะเวลาของคุณ

ส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบหลังจากที่คุณซื้อการสมัครสมาชิก

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเราที่นี่:

https://www.sipandom.com/pages/terms-of-use