Sip and Om Meditation sleep be

描述

Sip and Om冥想應用程序是讓自己自然平靜的地方。開始您神聖的冥想儀式，以學習如何適應新的內心平靜感。瀏覽廣泛的2,000多種經冥想的冥想資料庫，這些資料經過精心打造，可以改善您的日常生活。在圖書館內，冥想是按每週數百個主題組織的，因此您可以個性化您的冥想經歷。

成為一個更好的人

研究表明，當您整整一周專注於積極的習慣時，您就更有可能將這種素質紮根於生活中。 Sip和Om冥想每週探索一個主題，讓您有足夠的時間（每天30分鐘或更短的時間）來訓練您的注意力。

我們使禪修變得輕鬆

Sip and Om App每天提供新鮮的內容，將它們打包成一個全新的指導性冥想課程，從而簡化您的冥想練習。這些課程的時長為30分鐘，但您可以完全控制每天的花費時間。

按下播放鍵後，您會收到有關如何處理每週主題或情感的提示，以及冥想技巧，以幫助您在由壓力源觸發時獲得幫助。在十分鐘之內，您會被沉浸在寧靜的音樂中進行引導式冥想。

每週系列的收集：

* 入門

* 鬆弛

* 自理

*壓力

* 置信度

*重點

*關係

* 恐懼

*焦慮

*睡覺

*感謝

*信任

*憤怒

*迷你冥想

*脈輪

*和平

*清晰度

*寬恕

*能量+健康

*正念

*愛+同情

*幸福

*導航變化

我們擁有可回饋您的工具：

生活事件發生-分手，失業，健康恐慌，過渡階段。在那些需要更多支持的時代，康復工具可以使生存還是繁榮發揮作用。

每周清晰的期刊

使用應用內的Clarity Journal更深入地探索一周的情感。表達您的內心感受，並通過紙上文字釋放它。

每週減速指南

本快速參考指南以可下載的PDF總結了本週的冥想技巧。在應用程序中訪問該指南，或打印該指南並將其放在您的家庭或辦公室中，以溫柔地提醒自己如何全天導航壓力觸發因素。

追踪您的進度

通過跟踪每天，每週，每月，每年和所有時間的冥想時間來養成更好的習慣。

您的冥想指南

加入您的冥想指南，Mary Meckley。瑪麗是流行的每日冥想播客的創作者和主持人。在sip and om冥想應用程序上，您一定可以確定為什麼她的​​播客被下載超過28,000,000次的原因。彷彿瑪麗坐在您旁邊，引導您完成冥想之旅。

免費試用

加入我們，即可在應用程序上進行為期1週的免費試用。無需付款。

應用訂閱

訂閱付費應用程序並解鎖對數百個冥想主題的完全訪問權限。要開始使用，只需下載Sip and Om應用程序，註冊並開始冥想。

訂閱價格和條款

選擇最適合您的選項：

每月$ 9.99

每年$ 99

這些價格適用於美國居民。如果您居住在另一個國家/地區，則訂閱費率將轉換為您所在國家/地區的貨幣匯率。

購買確認後，這筆款項將從您的Google Play帳戶中扣除。

除非您在當前訂閱期結束前至少24小時取消訂閱，否則您的Sip and Om應用訂閱將自動更新您在Google Play帳戶中的月費或年費。

購買後，您可以隨時通過用戶的“帳戶設置”關閉自動更新。如果您取消訂閱，您將始終可以訪問您選擇的整個月度或年度。您的學期中任何未使用的部分均不退款。

購買訂閱後，免費試用期中未使用的任何部分將被沒收。

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