The Menopause Coach

แอพ Menopause Coach เป็นแอพด้านสุขภาพและฟิตเนสที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายจากโทรศัพท์ของคุณ แอพนี้จะช่วยให้คุณตกหลุมรักการออกกำลังกายและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ

แอพนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยทุกรูปร่างและขนาด คุณสามารถเลือกจำนวนวันต่อสัปดาห์ที่คุณต้องการฝึกฝนและเลือกจากสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย คุณจะได้รับการออกกำลังกายประจำวันและการควบคุมอาหารตามคลังสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย

แอพนี้ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลซึ่งทุกคนสามารถปฏิบัติตามได้

การออกกำลังกายของคุณจะมีระดับความเข้มข้นที่หลากหลาย แต่ทั้งหมดสามารถทำได้สำหรับทุกระดับความฟิตและไม่เกิน 1 ชั่วโมง

แอปประกอบด้วยการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ความท้าทาย เซสชันสดประจำสัปดาห์ และชุมชนที่เต็มไปด้วยบุคคลที่มีแนวคิดเดียวกันซึ่งให้ความสำคัญกับฟิตเนสและสุขภาพเป็นอันดับแรก