Yourly: Sleep, Habit, Health

Yourly - เป็นแอปแรงจูงใจในการส่งเสริมสุขภาพที่มีประโยชน์ซึ่งออกแบบมาเพื่อทดแทนนิสัยที่ไม่ดีและนักวางแผนการพัฒนาตนเอง

Application Yourly ได้รับการพัฒนาโดยความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับนักวิทยาศาสตร์ขั้นสูงที่อยู่เบื้องหลังวิทยานิพนธ์ ข้อเสนอ สมมติฐานที่ใช้ในการพัฒนาการปลดปล่อยความเครียดอย่างสงบ ส่งเสริมการออกกำลังกาย แรงจูงใจรายวัน และนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

Yourly จะช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับของคุณ บรรลุสภาวะสงบและสมดุล เพื่อหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป เพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายของคุณเพื่อการออกกำลังกายที่ดีขึ้น และใช้ชีวิตทุกช่วงเวลาใน "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" ให้แรงจูงใจที่เหมาะสมแก่คุณในการเพิกเฉยต่อความเสียใจเกี่ยวกับข้อบกพร่องในอดีต

การมีแผนที่ชัดเจนสำหรับวันนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นหลักสูตรที่ก้าวหน้าเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

ใครจะได้ประโยชน์จากแอพนี้

คนสมัยใหม่ส่วนใหญ่จริงๆ

แอปนี้จะช่วยให้คุณสร้างสมดุลระหว่างรูปแบบการนอนหลับและโฟกัสโดยรวมได้ดีขึ้น เพื่อให้มีจิตใจที่ชัดเจนและตั้งตรง เลิกสูบบุหรี่และดื่มสุรา ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสงบความวิตกกังวล และปรับสมดุลน้ำของคุณ

แอปพลิเคชั่นนี้พัฒนาขึ้นเพื่อทำหน้าที่เป็นโค้ชที่อาจช่วยให้คุณแยกสิ่งที่จินตภาพออกจากสิ่งที่เป็นจริงได้ ดังนั้นคุณจึงอาจเริ่มต้นชีวิตที่คุณสมควรได้รับโดยคำนึงถึงสุขภาพ ความสามารถในการทำงาน และความฟิต โค้ชที่สามารถสอนให้คุณเตือนตัวเองให้เปิดใช้งานโหมด "ทำตามสุขภาพของฉัน" และบำรุงจิตใจของคุณซึ่งจะแทนที่ความกลัวและการโจมตีเสียขวัญด้วยความมั่นใจในตนเองและแรงจูงใจ

มีอะไรให้ทำบ้าง?

ไม่มีอะไรยาก: คุณจะทำหน้าที่เป็นผู้วางแผนที่จะพาคุณไปตามเส้นทางที่ถูกต้องทีละขั้นตอน

คุณจะควบคุมน้ำหนักและสภาวะจิตใจที่สงบได้อย่างเต็มที่ด้วยการออกกำลังกาย การทำสมาธิ และนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเป็นประจำ คุณจะไม่ต้องกังวลกับการอดอาหารและการลดน้ำหนักอีกต่อไป

ให้เราใช้สถานะปัจจุบันของคุณ ในแบบที่คุณเป็นอยู่ – เป็นจุดเริ่มต้นต่อไปด้วย Yourly

ผ่านด่านตามระดับในทิศทางที่คุณเลือก โดยวิธีการทำงานง่ายๆ และคุณจะประสบความสำเร็จในการแทนที่นิสัยที่ไม่ดีด้วยนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ทิศทางคืออะไร?

มีทิศทางเดียวในขณะนี้คือ: "A Good Night Sleep" คุณจะลืมความหมายของวลี "ฉันนอนไม่หลับ" ทันทีและสำหรับทั้งหมดเมื่อรูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพของคุณได้รับการฟื้นฟู

ทิศทางใหม่ที่กำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ ได้แก่ :

– นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

– ปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิต

- สมรรถภาพทางกาย

- เอาชนะการเสพติด

- สุขภาพจิต

ต่อไปนี้คือคำสองสามคำจากทีมนักพัฒนาและนักวิทยาศาสตร์ของ Doctis ที่เกี่ยวข้อง: “เมื่อทำงานกับแอปพลิเคชันนี้ เราได้ทำการสำรวจผู้คนจำนวนมากที่ล้มเหลวในการเปลี่ยนนิสัย สร้างกิจวัตรประจำวันที่สมดุลโดยไม่ติดอยู่ในร่องมาก่อน . ไม่ว่าพวกเขาจะใช้วิธีใด พวกเขายังคงดิ้นรนเพื่อมีชีวิตที่แข็งแรงและมีประสิทธิผล เราทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้คุณหยุดรถเมื่อคุณไปถึงครึ่งทางแล้ว เพื่อช่วยให้คุณค้นพบทรัพยากรที่จำเป็นทั้งหมดภายในตัวคุณเพื่อใช้ศักยภาพสูงสุดในการก้าวไปข้างหน้า เพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนตัวที่แท้จริงของคุณ ไม่ใช่ของปลอมที่ดูเหมือนสังคมที่เรียกกันว่าบังคับคุณ