Yourly: Sleep, Habit, Health

Yourly – 是一個有用的促進健康的動機應用程序，旨在替代壞習慣和自我提升計劃者。

應用程序 Yourly 是與先進的科學家密切合作開發的，這些科學家是用於發展平靜的壓力釋放、促進健身、日常動力和健康飲食習慣的每篇論文、命題和前提的背後。

Yourly 將幫助您改善睡眠，達到穩定的平靜和平衡狀態，避免暴飲暴食，提高鍛煉效率以更好地健身，並在“此時此地”度過您生命中的每一刻。給你適當的動力去忽略對過去缺點的遺憾。

有一個明確的一天計劃應該可以幫助您為更好的生活設定一個漸進的過程。

誰將從這個應用程序中受益？

大多數現代人，真的。

這個應用程序應該能讓你平衡你的睡眠模式和更好的整體注意力，獲得清醒的頭腦和直立的姿勢，戒菸戒酒，定期鍛煉，平息你的焦慮，優化你的水分平衡

開發此應用程序的目的是充當教練，幫助您將想像與現實區分開來，這樣您就可以開始過上您應得的生活，並牢記健康、生產力和健身。一位教練可以教您提醒自己激活“跟隨我的健康”模式並培養您的心靈，從而用自信和動力取代恐懼和恐慌發作。

有什麼可做的？

沒什麼難的：Youly 將作為一個計劃者，一步一步地引導你走上正確的道路。

通過定期鍛煉、冥想和健康的飲食習慣，您將完全控制自己的體重和平靜的心理狀態。您將不再為節食和減肥而苦惱。

讓我們使用您當前的狀態，以您今天的方式 - 作為 Yourly 的起點。

通過執行簡單的任務，按照您選擇的方向逐級完成，您將成功地用健康的習慣取代壞習慣。

方向是什麼？

現在有一個可用的方向是：“睡個好覺”。一旦你恢復了健康的睡眠模式，你將永遠忘記“我無法入睡”這句話的含義。

即將推出的新方向是：

– 健康的飲食習慣

– 提高生產力

- 身體素質

– 克服成癮

- 精神健康

以下是參與其中的開發人員和 Doctis 科學家團隊的幾句話：“在開發此應用程序時，我們對許多在習慣替換方面失敗的人進行了調查，建立了一個平衡的日常生活而不會陷入困境，之前.不管他們使用什麼方法，他們仍然掙扎著過著健康而富有成效的生活。我們努力幫助您防止半途而廢。幫助您在自己內部找到所有必要的資源，以發揮您的全部潛力向前邁進。實現您真正的個人目標。不是所謂的社會強加給你的假的。