Yourly: Sleep, Habit, Health

Yourly - Kötü bir alışkanlık değiştirme ve kişisel gelişim planlayıcısı olarak tasarlanmış yararlı bir sağlığı teşvik edici motivasyon uygulamasıdır.

Application Yourly, sakin stres atma, zindeliği, günlük motivasyonu ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmede kullanılan her tezin, önermenin, öncülün arkasında olan ileri düzey bilim insanlarıyla yakın işbirliği içinde geliştirildi.

Yourly, uykunuzu iyileştirmenize, sağlam bir sakinlik ve denge durumuna ulaşmanıza, aşırı yemekten kaçınmanıza, daha iyi bir zindelik için egzersizlerinizin verimliliğini artırmanıza ve hayatınızın her anını “şimdi ve burada” yaşamanıza yardımcı olacaktır. Geçmişteki eksikliklerle ilgili pişmanlıkları görmezden gelmeniz için size uygun motivasyonu vermek.

Gün için net bir plana sahip olmak, daha iyi bir yaşam için ilerici bir rota belirlemenize yardımcı olacaktır.

BU UYGULAMADAN KİMLER FAYDALANIR?

Modern insanların çoğu, gerçekten.

Bu uygulama, uyku düzeninizi dengelemenize ve genel odağınızı iyileştirmenize, net bir zihin ve dik duruş elde etmenize, sigarayı ve içmeyi bırakmanıza, düzenli egzersiz yapmanıza, endişelerinizi yatıştırmanıza ve su dengenizi optimize etmenize olanak sağlamalıdır.

Bu Uygulama, sağlık, üretkenlik ve zindeliği göz önünde bulundurarak hak ettiğiniz hayatı yaşamaya başlayabilmeniz için hayali olanı gerçek olandan ayırmanıza yardımcı olabilecek bir koç olarak hareket etmek üzere geliştirilmiştir. “Sağlığımı takip et” modunuzu etkinleştirmeyi ve psişenizi beslemeyi kendinize hatırlatmayı, böylece korkuları ve panik atakları özgüven ve motivasyonla değiştirmeyi öğretebilecek bir koç.

ORADA NE YAPACAKSIN?

Zor bir şey değil: Yourly, sizi adım adım doğru yola götürecek bir planlayıcı olarak hareket edecektir.

Düzenli egzersizler, meditasyonlar ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları sayesinde kilonuzun ve psişenizin sakin halinin tam kontrolüne sahip olacaksınız. Artık diyet ve kilo verme derdiniz olmayacak.

Şu anki durumunuzu, bugünkü halinizi, Yourly ile bir başlangıç ​​noktası olarak kullanalım.

Basit görevleri yaparak seçtiğiniz yönlerde seviye seviye tamamlayın ve kötü alışkanlıkları sağlıklı olanlarla değiştirmeyi başaracaksınız.

YÖNERGELER NELERDİR?

Şu anda mevcut olan bir yön var: “İyi Geceler Uykusu”. Sağlıklı uyku düzeniniz geri geldiğinde, “Uyuyamıyorum” ifadesinin anlamını bir kez ve herkes için unutacaksınız.

Yakında gelecek olan yeni yol tarifleri:

- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları

– Geliştirilmiş verimlilik

- Fiziksel uygunluk

- Bağımlılıkların üstesinden gelmek

- Akıl sağlığı

İşte dahil olan geliştiriciler ekibinden ve Doctis bilim adamlarından birkaç kelime: "Bu Uygulama üzerinde çalışırken, alışkanlık değiştirmede başarısız olan ve daha önce rutine takılmadan iyi dengelenmiş bir günlük rutin oluşturan birçok kişiyle ilgili bir anket gerçekleştirdik. . Hangi yöntemi kullanırlarsa uygulasınlar, sağlıklı ve verimli bir yaşam sürmek için çırpındılar. Yolun yarısındayken durmanızı önlemenize yardımcı olmak için çalışıyoruz. İlerlemek için tüm potansiyelinizi kullanmak için gerekli tüm kaynakları kendi içinizde bulmanıza yardımcı olmak için. Gerçek kişisel hedeflerinize ulaşmak için. Sözde toplum tarafından size zorlanmış gibi görünen düzmeceler değil.