Yourly: Sleep, Habit, Health

Yourly - एक उपयोगी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली प्रेरणा ऐप है जिसे एक बुरी आदत प्रतिस्थापन और आत्म-सुधार योजनाकार के रूप में डिज़ाइन किया गया है।

एप्लिकेशन योरली को उन्नत वैज्ञानिकों के साथ निकट सहयोग में विकसित किया गया था, जो हर थीसिस, प्रस्ताव, शांत तनाव-मुक्ति को विकसित करने, फिटनेस को बढ़ावा देने, दैनिक प्रेरणा और स्वस्थ खाने की आदतों के पीछे हैं।

Yourly आपको अपनी नींद में सुधार करने, शांत और संतुलन की एक ठोस स्थिति तक पहुँचने, अधिक खाने से बचने, बेहतर फिटनेस के लिए अपने व्यायाम की उत्पादकता बढ़ाने और अपने जीवन के हर पल को "यहाँ और अभी" में जीने में मदद करेगा। पिछली कमियों के बारे में पछतावे को नज़रअंदाज़ करने के लिए आपको उचित प्रेरणा देना।

दिन के लिए एक स्पष्ट योजना होने से आपको बेहतर जीवन के लिए एक प्रगतिशील मार्ग पर चलने में मदद मिलेगी।

इस ऐप से किसे फायदा होगा?

अधिकांश आधुनिक लोग, वास्तव में।

यह ऐप आपको अपनी नींद के पैटर्न को संतुलित करने और अपने समग्र ध्यान को बेहतर बनाने, स्पष्ट दिमाग और सही मुद्रा प्राप्त करने, धूम्रपान और शराब छोड़ने, नियमित रूप से व्यायाम करने, अपनी चिंताओं को शांत करने और अपने जल संतुलन को अनुकूलित करने में सक्षम बनाता है।

इस एप्लिकेशन को एक कोच के रूप में कार्य करने के लिए विकसित किया गया था जो आपको वास्तविक से काल्पनिक चीजों को अलग करने में मदद कर सकता है ताकि आप वह जीवन जीना शुरू कर सकें जिसके आप स्वास्थ्य, उत्पादकता और फिटनेस को ध्यान में रखते हैं। एक कोच जो आपको अपने "मेरे स्वास्थ्य का पालन करें" मोड को सक्रिय करने के लिए खुद को याद दिलाने के लिए सिखा सकता है और अपने मानस को पोषित करने के लिए इस प्रकार आत्मविश्वास और प्रेरणा के साथ भय और आतंक हमलों की जगह ले सकता है।

वहां करने के लिए क्या है?

कुछ भी मुश्किल नहीं: आप एक योजनाकार के रूप में कार्य करेंगे जो आपको कदम दर कदम सही रास्ते पर ले जाएगा।

नियमित व्यायाम, ध्यान और स्वस्थ खाने की आदतों के माध्यम से आप अपने वजन और अपने मानस की शांत स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण रखेंगे। अब आप डाइटिंग और वजन कम करने को लेकर परेशान नहीं होंगे।

आइए हम आपकी वर्तमान स्थिति का उपयोग करें, जिस तरह से आप आज हैं - योरली के साथ एक शुरुआती बिंदु के रूप में।

सरल कार्यों को करने के माध्यम से आपके द्वारा चुनी गई दिशाओं में स्तर दर स्तर पूर्ण करें, और आप बुरी आदतों को स्वस्थ लोगों के साथ बदलने में सफल होंगे।

दिशाएं क्या हैं?

अब एक दिशा उपलब्ध है जो है: "एक अच्छी रात की नींद"। एक बार आपके स्वस्थ नींद के पैटर्न को बहाल करने के बाद, आप एक बार और सभी के लिए "मैं सो नहीं सकता" वाक्यांश का अर्थ भूल जाएगा।

नई दिशाएँ जल्द ही आ रही हैं:

- स्वस्थ आहार की आदतें

- बेहतर उत्पादकता

- शारीरिक फिटनेस

- व्यसनों पर काबू पाना

- मानसिक स्वास्थ्य

इसमें शामिल डेवलपर्स और डॉक्टिस वैज्ञानिकों की टीम के कुछ शब्द हैं: "इस एप्लिकेशन पर काम करते समय हमने कई व्यक्तियों का एक सर्वेक्षण किया है जो आदत बदलने में विफल रहे हैं, रट में फंसने के बिना एक अच्छी तरह से संतुलित दैनिक दिनचर्या स्थापित करने से पहले, . चाहे वे किसी भी तरीके का इस्तेमाल करें, फिर भी वे एक स्वस्थ और उत्पादक जीवन जीने के लिए लड़खड़ाते रहे। जब आप आधे रास्ते में होते हैं तो रुकने से रोकने में आपकी मदद करने के लिए हम काम करते हैं। आगे बढ़ने के लिए अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करने के लिए सभी आवश्यक संसाधनों को अपने भीतर खोजने में आपकी मदद करने के लिए। अपने वास्तविक व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए। उन फर्जी लोगों से नहीं जो तथाकथित समाज द्वारा आप पर थोपे गए लगते हैं।