Уход за собой

Öz bakım ile ilgili en iyi makale koleksiyonu

Günlük kişisel bakım, doğru beslenme ve aktif bir yaşam tarzı kadar gereklidir. Aynada iyi görünmenizi ve kendinize benzemenizi sağlar. Kendimizi önemseyerek, cildin gençliğini uzatır ve kırışıklıklarla savaşırız.

Öz bakım dört türe ayrılabilir: yüz bakımı, vücut bakımı, el bakımı ve saç bakımı. Vücudun tüm bölgelerine dikkat etmek gerekiyor.

Kesinlikle herkes kişisel bakım ile ilgili her şeyin farkında olmak için uygulamayı indirebilirsiniz! Bu uygulamada, kendinize bakmanıza yardımcı olacak birçok faydalı bilgi bulacaksınız.

Kendine önem veren bir kadın, cildinin nasıl parladığını, ne kadar güzel giyindiğini, güzel saçları olduğunu, kendini sevdiğini ve bundan dolayı her zaman iyi bir havayı yakaladığını günlük olarak görür. Güzellik salonunda birçok bakım

Gençlik uzatılması: menopoz ve yüz güzelliği

endorfin, mutluluk hormonlarının üretimini teşvik eder. İşlemlerden sonra kadın güzel olduğunu ve kendisine daha fazla iltifat verildiğini düşünüyor.

Öz-bakım, çalışmanın ana yollarından biridir

Su ve dişi cinsel enerji

kadın enerjisi Olumlu bir etki ayrıca kadın fizyolojisi düzeyinde de ortaya çıkmaktadır. Örneğin, masajlar sırasında, kadın hormonlarının (östrojen) ve mutluluk hormonunun (endorfin) üretimi uyarılır.