التمارين المنزلية - بدون معدات

Uygulamanın karın kasları, göğüs, bacaklar, kollar ve tüm vücut egzersizleri için egzersizleri vardır.

Yalnızca Google Play'de bulunan Ev Egzersizi uygulaması, size ekipman veya makine olmadan tüm ana kas gruplarınız için günlük bir egzersiz rejimi sağlar.

Tüm egzersizler ekipman gerektirmez, bu nedenle spor salonuna gitmeniz gerekmez. Günde sadece birkaç dakika sürmesine rağmen, kaslarınızı sıkılaştırabilir ve evde kas yapmanıza yardımcı olabilir.

Antrenman rutinleri, evde veya çok fazla ekipmana sahip olmadığınız size uygun bir yerde egzersiz yapabilmeniz için tasarlanmıştır. Vücudun farklı bölgelerini hedef alan ve sizi hedeflerinize doğru iten egzersizler sağlar. Yağ Yakma, Yağ Kaybı, Karın Kasları, Sıkılaştırma, Yüksek Yoğunluk, Bacaklar ve Kollar, Popo, Zıplama ve çok daha fazlası...

Ekipmansız ev egzersizi, tüm kas grupları için günlük egzersiz rutinlerini içerir. Spor salonuna gitmeden evinizde izleyebilirsiniz. Tam bir uyum için evde egzersiz yapın. Bu, yaz egzersizleri ve sıcak vücut egzersizleri için erkekler ve kadınlar için en iyi egzersiz uygulamasıdır.

Kilo Kaybı, Antrenman, Spor Salonu Egzersizi ve Fitness için En İyi Evde Egzersiz Uygulaması Sağlık ve zindelik günümüz yaşamında önemlidir, bu yüzden Erkekler için Egzersiz, Erkekler için Yağ Yakma Egzersiz Uygulaması'nı sunuyoruz. Bu, kilo vermek için tüm egzersiz uygulamaları arasında en iyisi olan erkekler için ücretsiz bir ev egzersiz uygulamasıdır. Jimnastik egzersizlerini, fitness egzersizlerini kapsayan evde egzersiz ve egzersiz uygulamasını edinin.

Fitness koçu ve diğer fitness uygulaması özellikleri. Bu, kilo vermek ve vücudunuzu BMI'ye göre formda tutmak için bir erkek ve kadın fitness uygulamasıdır.