التمارين المنزلية - بدون معدات

Google Play 獨有的 Home Workout 應用程序可為您提供所有主要肌肉群的日常鍛煉方案，無需設備或器械。

所有練習都不需要任何設備，因此您不必去健身房。雖然每天只需要幾分鐘，但它可以鍛煉你的肌肉，幫助你在家練出肌肉。

鍛煉程序的設計讓您可以在家里或在您方便的地方鍛煉，那裡沒有很多設備。它提供針對身體不同部位的鍛煉，並推動您實現目標。燃脂、減脂、腹肌、健美、高強度、腿部和手臂、臀部、跳躍等等……

沒有設備的家庭鍛煉包含所有肌肉群的日常鍛煉程序。不用去健身房也可以在家看。在家鍛煉以獲得完全健康。這是適合夏季鍛煉和熱身鍛煉的男女最佳鍛煉應用程序。

減肥、訓練、健身房鍛煉和健身的最佳家庭鍛煉應用程序健康和健身在當今生活中很重要，這就是為什麼我們推出男士鍛煉、男士燃脂鍛煉應用程序。這是一款免費的男性家庭鍛煉應用程序，是所有減肥鍛煉應用程序中最好的。獲取涵蓋體操練習、健身練習的家庭鍛煉和鍛煉應用程序。

健身教練和其他健身應用功能。這是一款男女健身應用程序，根據BMI減肥並保持身體健康。