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ऐप में पेट, छाती, पैर, हाथ और पूरे शरीर के व्यायाम हैं।
होम वर्कआउट ऐप, विशेष रूप से Google Play पर, आपको उपकरण या मशीनों के बिना आपके सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक व्यायाम आहार प्रदान करता है।
सभी व्यायामों के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए आपको जिम जाने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर मांसपेशियों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
वर्कआउट रूटीन इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि आप घर पर या अपनी सुविधा के स्थान पर वर्कआउट कर सकें, जहाँ आपके पास बहुत सारे उपकरण नहीं हैं। यह व्यायाम प्रदान करता है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों को लक्षित करता है और आपको आपके लक्ष्यों की ओर धकेलता है। फैट बर्निंग, फैट लॉस, एब्स, टोनिंग, हाई इंटेंसिटी, लेग्स एंड आर्म्स, बट, जंपिंग, और भी बहुत कुछ ...
उपकरण के बिना होम वर्कआउट में सभी मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक व्यायाम रूटीन शामिल हैं। इसे आप बिना जिम जाए घर पर ही देख सकते हैं। पूरी तरह फिट होने के लिए घर पर ही वर्कआउट करें। गर्मियों के वर्कआउट और हॉट बॉडी वर्कआउट के लिए यह पुरुषों और महिलाओं के लिए सबसे अच्छा वर्कआउट ऐप है।
वजन घटाने, प्रशिक्षण, जिम वर्कआउट और फिटनेस के लिए सर्वश्रेष्ठ होम वर्कआउट ऐप आज के जीवन में स्वास्थ्य और फिटनेस महत्वपूर्ण हैं, इसलिए हम पुरुषों के लिए वर्कआउट, पुरुषों के लिए फैट बर्निंग वर्कआउट ऐप प्रस्तुत करते हैं। यह पुरुषों के लिए एक फ्री होम वर्कआउट ऐप है जो वजन घटाने के लिए सभी वर्कआउट ऐप में सबसे अच्छा है। होम वर्कआउट और वर्कआउट ऐप प्राप्त करें जिसमें जिम्नास्टिक व्यायाम, फिटनेस व्यायाम शामिल हैं।
फिटनेस कोच और अन्य फिटनेस ऐप सुविधाएँ। वजन कम करने और बीएमआई के अनुसार अपने शरीर को फिट रखने के लिए यह एक पुरुष और महिला फिटनेस ऐप है।
नवीनतम संस्करण 1 में नया क्या है
Last updated on Dec 15, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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التمارين المنزلية - بدون معدات
1 by Mahdi Alqadi
Dec 15, 2022