매일 순환운동 하체_pro

- kolayca bisiklet, ev eğitimi takip edebilirsiniz Her gün, Tabata undongbeop Giriş -

Yoğun modern insan yarattı için kolayca evde takip edilebilir.

Zaman tabanlı uygulamanın kısa sürede etkisinin çok görebilirsiniz dairesel undongbeop yapılır.

Birçok kişi egzersiz hareketi ve hasilsu uygulamasını takip etmek tasarlanmıştır mothasineun için her yerde kısa sürede, her zaman vaktim yok.

Böyle Miley Cyrus ve alt vücut hareketleri olarak egzersiz rutinleri çeşitli sunmak Haejueo bizim sıkıcı egzersiz denemek için kabul edilir değildir.

Her eylem bir video haejugo ait anlaşılır açıklamalar önlemler ve egzersiz alanına dikkatlice unutmayınız.

Hatta nerede hiçbir internet bağlantısı mevcuttur, bağlı bir film izliyor.

Ve onlar egzersiz istediğiniz spor alabilirsiniz.

Egzersiz egzersiz sırasında dayanıklılık uyacak şekilde ayarlar, egzersiz süresini ayarlayabilirsiniz, zaman dinlenmek için.

- hareketine göre - biz hasilsu egzersiz rutinleri önerdi olacak kolaylıkla boyunca.

- Hareket listesi - sinema filmi ile hareket için ayrıntılı bir açıklama ve notlar sağlar. Ve bir egzersiz seçmek istediğiniz, gerçekten kurtarmaya çalışırken olabilir.

- Stretch - her operasyon boyunca hasilsu açıklanan ve Play butonuna basın.

- egzersiz temel bilgi ve sağduyu bahseder misiniz - Egzersiz İPUCU.

Bir dolaşım olmadan kolayca evde takip edebilirsiniz her uygulamayı tüm atletik örgütleri var.