매일 순환운동 하체_pro

- हर दिन है कि आप आसानी से साइकिल चलाना, घर प्रशिक्षण पालन कर सकते हैं, Tabata undongbeop परिचय -

के लिए व्यस्त आधुनिक आदमी पैदा कर दी है यह आसानी से घर पर पीछा किया जा सकता है।

एक परिपत्र undongbeop से बना समय आधारित अनुप्रयोग की एक छोटी अवधि में प्रभाव का एक बहुत कुछ देख सकते हैं।

मैं के लिए कई लोगों को mothasineun व्यायाम आंदोलन और hasilsu आवेदन पालन करने के लिए डिजाइन किया गया था कम समय में कहीं भी किसी भी समय समय नहीं है,।

Haejueo ऐसे माइली साइरस और निचले शरीर आंदोलनों के रूप में व्यायाम दिनचर्या की एक किस्म पेश हमारी उबाऊ व्यायाम की कोशिश करने का स्वागत नहीं कर रहे हैं।

प्रत्येक कार्य के वीडियो haejugo की सुगम स्पष्टीकरण सावधानियों और व्यायाम क्षेत्र के लिए ध्यान से कृपया ध्यान दें।

यहां तक ​​कि जहां कोई इंटरनेट कनेक्शन उपलब्ध है, आधार पर एक फिल्म देख।

और तुम खेल वे व्यायाम करने के लिए चाहते हैं चुन सकते हैं।

, आप व्यायाम समय समायोजित कर सकते हैं, समय आराम करने के लिए व्यायाम अभ्यास के दौरान अपनी सहनशक्ति फिट करने के लिए सेट करता है।

- आंदोलन के अनुसार - हम आसानी के साथ hasilsu व्यायाम दिनचर्या का सुझाव दिया जाएगा।

- मोशन सूची - मोशन पिक्चर के साथ आंदोलन के लिए एक विस्तृत वर्णन और नोट्स प्रदान करता है। और अगर आप एक कसरत का चयन करना चाहते हैं, तो आप वास्तव में बचाने की कोशिश कर सकते हैं।

- स्ट्रेच - प्रत्येक ऑपरेशन साथ hasilsu वर्णित है और प्ले बटन पर क्लिक करें।

- कृपया व्यायाम करने के लिए बुनियादी ज्ञान और सामान्य ज्ञान के बारे में बताने - व्यायाम टिप।

हर आवेदन जहां आप आसानी से घर पर पालन कर सकते हैं एक परिसंचरण के बिना सभी पुष्ट संगठनों है।