매일 순환운동 하체_pro

- দৈনিক সাইক্লিং, হোম প্রশিক্ষণ, এবং তাবতা অনুশীলন পদ্ধতিগুলি সহজেই অনুসরণ করা যেতে পারে -

আমরা ব্যস্ত আধুনিক মানুষ বাড়িতে অনুসরণ করা সহজ করেছে।

এটি একটি বৃত্তাকার গতি পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে যা অল্প সময়ের মধ্যে অনেকগুলি প্রভাব দেখতে পারে।

যাদের ব্যায়াম করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই তাদের জন্য, আমরা যে কোন সময়, কোথাও এবং স্বল্প সময়ের মধ্যে ব্যায়াম করতে পারি।

Miley সাইরাস নিম্ন শরীরের ব্যায়াম এবং বিভিন্ন ব্যায়াম রুটিন, আপনি উদাস না ব্যায়াম করতে পারেন।

প্রতিটি গতি ভিডিও দ্বারা স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, এবং সতর্কতা এবং সতর্কতা আপনাকে প্রদান করা হবে।

আপনি ইন্টারনেট অ্যাক্সেস না থাকলেও আপনি ভিডিও দেখতে পারেন।

এবং আপনি যে ব্যায়ামটি করতে চান তা চয়ন করে আপনি অনুশীলন করতে পারেন।

আপনি ব্যায়াম সময় আপনার শারীরিক ফিটনেস অনুযায়ী আপনার ব্যায়াম সেট, ব্যায়াম সময়, এবং বিশ্রাম সময় সামঞ্জস্য করতে পারেন।

- ব্যায়াম অনুসরণ করুন - আমি আপনাকে সহজেই অনুসরণ করতে পারেন যে একটি workout রুটিন উপস্থাপন করবে।

ব্যায়াম তালিকা - অনুশীলন ভিডিও ব্যায়াম সম্পর্কে বিস্তারিত নির্দেশাবলী এবং সতর্কতা প্রদান করে। এবং আপনি অনুশীলন করতে চান, ব্যায়াম চয়ন করতে পারেন।

- প্রসারিত - প্রতিটি ক্রিয়া বর্ণনা এবং খেলার বোতাম এটি হিসাবে ক্লিক করা যেতে পারে।

- ব্যায়াম টিপ - আমাদের ব্যায়াম এবং সাধারণ জ্ঞান মূলসূত্র জানতে দিন।

প্রতিদিন একটি সাইকেল চালানোর ব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন দিন যা আপনি সহজেই সরঞ্জাম ছাড়াই বাড়ীতে অনুসরণ করতে পারেন।