Karın egzersiz ABS II

Legendary abs II workout - Caynax ABS II - for perfect six pack.

Efsanevi ABS II egzersiz - Caynax ABS II - mükemmel altı paketi için. Günlük ab egzersiz sonra deneyin - Caynax A6W, ve diğer karın egzersiz unutun.

egzersiz hakkında

Bu uygulama 'Legendary Abs II' olarak bilinen egzersiz yapmak yardımcı olur. Bu egzersiz Stanford Üniversitesi'nde dört yıllık araştırma sonucudur. Bu başka bir egzersiz daha büyük etkiler garanti ve 5 dakikadan fazla almaz.

gizli

Bu egzersiz sırrı egzersizleri birbirleriyle etkileşim nasıl. Bu şekilde çok daha etkilidir.

Yağ ve diyet

Onlar karın yağ ile kaplıdır eğer karın kasları göremezsiniz. Önce bu yağ kurtulmak gerekir. Sadece tüketmek daha fazla kalori yakarak bunu elde edebilirsiniz - uygun bir diyet ve aerobik egzersizleri. Ayrıca aralık egzersiz için Caynax HIIT uygulaması deneyebilirsiniz.

göbek kasları

Üst abs ve alt abs: karın kasları iki bölüme ayrılabilir. Eğer üst abs egzersizleri yaptığınızda alt abs egzersizleri ve sadece üst abs yaptığınızda her iki alt ve üst abs kullanın. Her zaman alt abs egzersizleri ile başlar.

Uygulama-app reklamlar tarafından desteklenmektedir.

izinler:

- READ_PHONE_STATE - Gelen telefon ve duraklatma egzersiz tespit etmek için kullanılan.

- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - telefon başladıktan sonra hatırlatma servisi başlatmak için.

- ACCESS_NETWORK_STATE, İNTERNET - reklamlar.

- WAKE_LOCK - ekran kapalı olduğunda bu egzersiz sağlamak için çalışır.