Entspannung PUR

APP aracılığıyla derin bir esenlik yaşayacaksınız. Deneyimli yoga öğretmenlerinin pratiğinden herkese göre bir şeyler var.

Uygulama, otomatik düşünceden çıkıp varlığımızın daha derin bir düzeyine adım atmamızı sağlıyor. Orada beden, zihin ve ruh dengededir. Giderek daha karmaşık hale gelen bir dünyada, kişinin kendi merkezini yeniden bulması için gevşeme gereklidir. Stresli durumlar telafi edilmeden daha uzun bir süre boyunca hareket ederse, çeşitli fiziksel semptomlar ortaya çıkabilir.

Tüm içerik, tek seferlik indirme işleminden sonra çevrimdışı olarak ücretsiz olarak dinlenebilir.

Bütüncül etkinin tam olarak gelişebilmesi için gevşeme yöntemleri daha uzun süre kullanılmalıdır. Bu yüzden "molanızı" mümkün olduğunca sık alın.

Tüm başlıklar:

YIN / YANG'ı Dengelemek

Sakinleştirici Nefes

vücutta nefes alma yolculuğu

Çakralara odaklanma

uykuya dalmadan önce

vücut yolculuğu

ayak banyosu gevşeme

rahat uyku

Göz şifası, daha iyi görün

vücut taraması

Denize yakın

mutluluk üreteci

çayır zamanı

enerji meditasyonu

sezgi alanı

Göz kaldırma - İş YOGA

Omuz silkme - İş YOGA

Güç Bilgisayarı

nefes almak

Martin ve sağlık cücesi

Flowerland'ı ziyaret edin

Gunoldo bir yıldız yolculuğunda

Hindistan gezisi

Atlantis'e Yolculuk

Kristal Mağara ziyareti

kas gevşemesi

Yüzünüzü, omuzlarınızı ve boynunuzu gevşetin

bacakların gevşemesi

Kaslara Yolculuk

çene gevşemesi

adaya kapalı

tatilde evde

gökkuşağı gevşemesi

Bulutların üstünde

Kendini kolay hayal et

Mükemmel gün - akşam incelemesi

sakinlik ve hafiflik

Yoga Nidra (kısa)

Yoga Nidra 2 (çakralı)

Renklerle meridyen meditasyonu