Entspannung PUR

एपीपी के माध्यम से आप गहरी भलाई का अनुभव करेंगे। अनुभवी योग शिक्षकों के अभ्यास से सभी के लिए कुछ न कुछ है।

एप्लिकेशन हमें स्वचालित सोच से बाहर निकलने और हमारे होने के गहरे स्तर तक पहुंचने में सक्षम बनाता है। वहां शरीर, मन और आत्मा संतुलन में हैं। एक तेजी से जटिल दुनिया में, अपने स्वयं के केंद्र को फिर से खोजने के लिए विश्राम आवश्यक है। यदि तनावपूर्ण परिस्थितियाँ मुआवजे के बिना लंबे समय तक कार्य करती हैं, तो विभिन्न शारीरिक लक्षण हो सकते हैं।

एक बार के डाउनलोड के बाद सभी सामग्री को ऑफ़लाइन मुफ़्त में सुना जा सकता है।

विश्राम विधियों का उपयोग लंबी अवधि में किया जाना चाहिए ताकि समग्र प्रभाव पूरी तरह से विकसित हो सके। इसलिए जितनी बार संभव हो अपना "टाइम आउट" लें।

सभी शीर्षक:

संतुलन यिन / यांग

शांत श्वास

शरीर के माध्यम से श्वास यात्रा

चक्रों पर एकाग्रता

सोने से पहले

शरीर यात्रा

पैर स्नान विश्राम

सुकून भरी नींद

नेत्र चिकित्सा, बेहतर देखें

शरीर स्कैन

समुद्र के पास

खुशी जनरेटर

घास का समय

ऊर्जा ध्यान

अंतर्ज्ञान स्थान

आँख उठाना - व्यापार योग

कंधा मिलाना – व्यापार योग

पावर पीसी

साँस लेना

मार्टिन और स्वास्थ्य बौना

फ्लॉवरलैंड का दौरा

गुनोल्डो एक स्टार यात्रा पर

भारत की यात्रा

अटलांटिस की यात्रा

क्रिस्टल गुफा की यात्रा

मांसपेशियों में छूट

अपने चेहरे, कंधों और गर्दन को आराम दें

पैरों का आराम

मांसपेशियों की यात्रा

जबड़ा आराम

द्वीप के लिए रवाना

छुट्टी पर घर पर

इंद्रधनुष विश्राम

बादलों के ऊपर

अपने आप को आसान सपना देखें

सही दिन - शाम की समीक्षा

शांत और हल्कापन

योग निद्रा (लघु)

योग निद्रा 2 (चक्रों के साथ)

रंगों के साथ मध्याह्न ध्यान