Entspannung PUR

از طریق برنامه شما رفاه عمیقی را تجربه خواهید کرد. از تمرین معلمان با تجربه یوگا چیزی برای همه وجود دارد.

این برنامه ما را قادر می سازد تا از تفکر خودکار خارج شویم و به سطح عمیق تری از وجودمان برویم. آنجا بدن، ذهن و روح در تعادل هستند. در دنیایی که به طور فزاینده پیچیده‌تر می‌شود، آرامش برای یافتن دوباره مرکز خود ضروری است. اگر موقعیت‌های استرس‌زا در مدت طولانی‌تری بدون جبران عمل کنند، علائم فیزیکی مختلفی ممکن است رخ دهد.

پس از دانلود یکباره، می توان تمامی محتوا را به صورت آفلاین و رایگان شنید.

روش های آرام سازی باید در مدت زمان طولانی تری استفاده شوند تا اثر کل نگر به طور کامل توسعه یابد. بنابراین تا آنجا که ممکن است "زمان بیرون" خود را اختصاص دهید.

همه عناوین:

متعادل کردن YIN / YANG

تنفس آرام بخش

سفر تنفس در بدن

تمرکز روی چاکراها

قبل از به خواب رفتن

سفر بدن

آرامش حمام پا

خواب آرام

شفای چشم، بهتر ببینید

اسکن بدن

در نزدیکی دریا

مولد شادی

زمان علفزار

مدیتیشن انرژی

فضای شهودی

لیفت چشم - یوگا تجاری

تکان شانه - یوگا تجاری

کامپیوتر قدرت

نفس کشیدن

مارتین و کوتوله سلامت

بازدید از سرزمین گل

گونولدو در سفر ستاره ای

سفر به هند

سفر به آتلانتیس

بازدید از غار کریستال

آرامش عضلانی

صورت، شانه ها و گردن خود را شل کنید

آرامش پاها

سفر به عضلات

آرامش فک

رفتن به جزیره

در خانه در تعطیلات

آرامش رنگین کمان

بالای ابرها

رویای خود را آسان کنید

بررسی کامل روز - عصر

آرامش و سبکی

یوگا نیدرا (کوتاه)

یوگا نیدرا 2 (با چاکرا)

مدیتیشن مریدین با رنگ ها