Dövüşçüler İçin Esneklik

Her gün yapacağın esneme ve mobilite egzersizleriyle savaşçı potansiyelini ortaya çıkar!

Daha yükseğe tekme atmak, daha güçlü yumruklar savurmak ve daha isabetli hareket etmek mi istiyorsun? Esneklik, her iyi dövüşçünün gizli silahıdır. Muay Thai, Taekwondo, Karate ya da MMA fark etmez — güçlü ve esnek kaslar ile eklemler; güç, hareket açıklığı ve sakatlıkların önlenmesi açısından kritik öneme sahiptir.

Dövüşçüler İçin Esneklik, dövüş sporlarıyla ilgilenenler için özel olarak tasarlanmış bir esneme uygulamasıdır. Rehberli antrenmanlar, 30 günlük meydan okumalar ve gelişim takibi sayesinde her gün yapacağın mobilite çalışmalarıyla performansını zirveye taşı!

🥋 Dövüşçüler Neden Esnek Olmalı?

Baş hizasına çıkan tekmelerden dönerek atılan yumruklara kadar her teknik, kontrol, hareket kabiliyeti ve hassasiyet gerektirir. Bu uygulamadaki programlar sana yardımcı olur:

✔ Tekme yüksekliğini ve akıcılığını artır

✔ Kalça mobilitesini geliştir

✔ Sakatlık riskini azalt

✔ Antrenmanlar arasında daha hızlı toparlan

✔ Dengeyi ve patlayıcı gücü artır

💥 Uygulamanın Özellikleri

✔ Başlangıçtan ileri seviyeye kadar 30 günlük programlar

✔ Her esneme için animasyonlu gösterimler

✔ Sesli yönlendirme – ekrana bakmana gerek yok

✔ Antrenman geçmişiyle ilerlemeni takip et

✔ Kendi antrenman rutinlerini oluştur

✔ Kickboks, Jiu-Jitsu, Capoeira ve daha fazlası için ideal

🔥 Dövüş Sporlarına Özel Tasarım

Bu uygulama, dövüş hareketlerini destekleyen esnemelere odaklanır. Split (açılma), kalça güçlendirme ve akıcı hareketler için hedefe yönelik mobilite egzersizleri içerir.

⚡ Bugün Başla

Haftada bir-iki kez esnemek yetmez. Tekme ve tekniklerinde gerçek gelişim istiyorsan, esnekliğini her gün çalışmalısın. 30 günlük meydan okumaya hemen katıl, bir sonraki sparring'de farkı hisset!