Flexibility for Fighters

مارشل آرٹس کی تربیت سے پہلے کھینچنا انتہائی ضروری ہے۔

لچکدار پٹھے اور جوڑ پریکٹیشنرز کو اونچی لات مارنے، آگے تک مکے لگانے اور پیچیدہ تکنیکوں کو زیادہ روانی سے انجام دینے کی اجازت دیتے ہیں۔

مارشل آرٹس کی تمام تکنیکوں میں درستگی، طاقت، اور حرکت کی ایک حد کی ضرورت ہوتی ہے، جو ایک لچکدار جسم کے ساتھ آتی ہے۔

لچک کو بہتر بنانے کے لیے، آپ کو مارشل آرٹس کی کلاس سے زیادہ کثرت سے کھینچنے کی ضرورت ہے۔ آپ کو ہر روز کھینچنے کی ضرورت ہے۔

ایپ میں ابتدائی اور ترقی یافتہ افراد کے لیے ورزش کے منصوبے شامل ہیں۔

خصوصیات:

* آپ کی پسند کا 30 دن کا چیلنج (ابتدائی، جدید، تجربہ کار)

* ہر مشق کے لیے حرکت پذیری۔

* آواز کی رائے

* تفصیلی تاریخ

آپ اپنی مرضی کے مطابق ورزش کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔