Focusly: Mindfulness

Sürekli stres hissediyor musunuz? İç huzura sadece bir tık uzaktasınız. Focusly, mindfulness, psikoeğitim, nefes alma ve meditasyonun faydalı etkilerini keşfetmenize yardımcı olacak bir uygulamadır. Konsantrasyonunuzu geliştireceğiniz, beyninizle, duygularınızla ilgileneceğiniz, sinirlerinizi yatıştıracağınız ve günlük yaşamla yüzleşmek için gerekli olan iç dengenizi koruyacağınız ünlü uzmanların içeriklerini keşfedin. Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir beden demektir!

Ve tümü, size en uygun içeriği kolayca bulabileceğiniz basit ve sezgisel bir arayüzle donatılmıştır. Uzmanlarımızla birlikte sizi Focusly'i denemeye davet ediyoruz.

Stresinizi azaltın

Kronik stresin hayatınızın her alanını olumsuz etkilediğini biliyor muydunuz? Uygulamamızda yer alan psikoeğitim içerikleri ile stresi nasıl daha iyi yöneteceğinizi öğrenecek ve stresle günlük olarak başa çıkma tekniklerini öğrenecek, rehberli meditasyonlar şimdi ve burada huzuru bulmanıza yardımcı olacaktır.

Uzmanlarla geliştirme

Focusly'de, birçok düzeyde gelişmenizi sağlamak için çeşitli alanlardan uzmanlarla birlikte oluşturduğumuz 1.500'ün üzerinde kayıt bulacaksınız. Bu içerikler arasında, diğerlerinin yanı sıra, hayatın çeşitli alanlarında çalışmanıza yardımcı olacak gelişim hedefleri bulacaksınız - zihinsel dayanıklılık oluşturmak, daha iyi uyumaya özen göstermek, ilişkiler ve duygular üzerinde çalışmak, yeterlilikler geliştirmek, bilinçli yemek yemek ve stresi azaltmak.

Sağlıklı bir günlük meditasyon alışkanlığı oluşturun

Farkındalık meditasyonunun zihin ve beden üzerinde olumlu etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Uygulamada bulunan deneyimli meditasyon öğretmenlerinin kayıtları, günlük sinir rahatlama arayışınızda size destek olacaktır. Giriş kursları ve tamamlayıcı zorluklarla, farkındalık meditasyonunun temellerini öğreneceksiniz. Ayrıca her gün uygulama içinde günün başında ve sonunda meditasyon bulacaksınız.

Uygulamada ne bulacaksınız:

- Günlük meditasyon önerileri

- Gelişim hedefleri (psikoeğitim)

- Giriş kursları

- Çeşitli eğilimlerin meditasyonları

- Farkındalık meditasyonları

- Alışkanlıklar oluşturmaya yardımcı olacak zorluklar

- Nefes egzersizleri

- Rahatlatıcı müzik ve doğa sesleri

- Uzman profilleri

- "Odaklanarak Sakin Kafa" video yayını

Focusly nasıl kullanılır: Meditasyon, Sakinleşme ve Rahatlama:

- Uygulamayı indirin ve çalıştırın

- Bir hesap oluşturun ve giriş yapın

- Bir giriş kursu, geliştirme hedefi ve meydan okuma seçin

- Size özel içerik almak için anketi doldurun

- İlerlemenizi takip edin ve uzmanlarla sağlıklı alışkanlıklar oluşturun

Focusly: Meditasyon, Sakinleştirme ve Rahatlama özellikleri:

- Basit arayüz

- Kişiselleştirilmiş ev görünümü

- Cebinizde iç huzur için kişisel bir rehber

- Zihinsel dayanıklılık oluşturmanıza yardımcı olacak tematik psiko-eğitim ve meditasyon programları

- Çeşitli alanlarda tanınmış uzmanlar tarafından oluşturulan düzenli olarak eklenen yeni içerik

- Basit soruları yanıtlayın ve size özel bir günlük meditasyon yapın

- Uygulamada mevcut 16 kayıt konusu

- Daha iyi uyuyun, daha az stres yapın ve duygularınızı ve sevdiklerinizle olan ilişkilerinizi iyileştirin

"İndir"e tıklayarak iç huzurun doruklarına ulaşmak sadece bir tık uzağınızda. Focusly'i yükleyin ve gereksiz stresten, sinirlerden ve çözülmemiş duygulardan kurtulun. Zor konularda size adım adım rehberlik edecek ve günlük yaşamla başa çıkmak için etkili araçlar gösterecek uzmanlarımızı dinleyerek kendinizde teselli bulun.

Diller: Lehçe

Abonelik fiyatlandırması ve şartları:

Focusly, etkin bir abonelikle Focusly'ye sınırsız erişim sağlayan iki otomatik yenilenen abonelik seçeneği sunar.

Premium paketler, süreye bağlı olarak 7 veya 14 günlük deneme süresi içerir.

Fiyatlar, ikamet ettiğiniz ülkeye bağlı olarak ülkeden ülkeye değişebilir.

Hüküm ve koşullarımız hakkında daha fazla bilgiyi buradan okuyun:

Hizmet Şartları: https://focusly.co/terms/

Gizlilik Politikası: https://focusly.co/privacy-policy/