Focusly

Focusly의 전문가들과 함께 스트레스를 줄이고 성장하고 명상하세요.

지속적인 스트레스를 느끼십니까? 클릭 한 번으로 내면의 평화를 얻을 수 있습니다. Focusly는 마음 챙김, 심리 교육, 호흡 및 명상의 유익한 효과를 발견하는 데 도움이 되는 애플리케이션입니다. 집중력 향상, 뇌, 감정 관리, 신경 안정, 일상생활에 필요한 내면의 균형을 케어해 줄 저명한 전문가들의 콘텐츠를 만나보세요. 건강한 정신에 건강한 육체가 깃든다!

그리고 이 모든 것이 간단하고 직관적인 인터페이스로 되어 있어 자신에게 딱 맞는 콘텐츠를 쉽게 찾을 수 있습니다. 전문가와 함께 Focusly를 사용해 보시기 바랍니다.

스트레스 줄이기

만성 스트레스가 삶의 모든 영역에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨습니까? 우리 응용 프로그램의 심리 교육 콘텐츠를 통해 스트레스를 더 잘 관리하는 방법을 배우고 일상적으로 스트레스를 처리하는 기술을 배우며 안내 명상은 지금 여기에서 평화를 찾는 데 도움이 될 것입니다.

전문가와 함께 개발

Focusly에서는 다양한 수준에서 개발할 수 있도록 다양한 분야의 전문가와 함께 만든 1,500개 이상의 녹음을 찾을 수 있습니다. 이러한 콘텐츠 중에는 삶의 다양한 영역에서 작업하는 데 도움이 되는 개발 목표(정신적 탄력성 구축, 더 나은 수면 관리, 관계 및 감정 작업, 역량 구축, 의식적으로 식사 및 스트레스 감소)를 찾을 수 있습니다.

매일 명상하는 건강한 습관 만들기

마음챙김 명상은 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다. 응용 프로그램에서 사용할 수 있는 숙련된 명상 교사의 녹음은 매일 신경 완화를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 입문 과정과 보완 과제를 통해 마음챙김 명상의 기초를 배우게 됩니다. 또한 매일 앱에서 하루의 시작과 끝에서 명상을 찾을 수 있습니다.

애플리케이션에서 찾을 수 있는 것:

- 일일 명상 추천

- 발달 목표(정신교육)

- 입문 과정

- 다양한 트렌드의 명상

- 마음챙김 명상

- 습관 형성에 도움이 되는 과제

- 호흡 운동

- 편안한 음악과 자연의 소리

- 전문가 프로필

- Videocast "Calm Head with Focusly"

Focusly 사용 방법: 명상, 진정 및 휴식:

- 앱 다운로드 및 실행

- 계정 생성 및 로그인

- 입문 과정, 개발 목표 및 과제 선택

- 설문조사를 완료하면 나에게 맞는 콘텐츠를 받을 수 있습니다.

- 전문가와 함께 진행 상황을 추적하고 건강한 습관을 기르세요.

Focusly: 명상, 진정 및 휴식 기능:

- 간단한 인터페이스

- 개인화된 홈 뷰

- 주머니 속의 내면의 평화를 위한 개인 가이드

- 정신 회복력을 키우는 데 도움이 되는 주제별 심리 교육 및 명상 프로그램

- 다양한 분야에서 인정받은 전문가들이 만든 새로운 콘텐츠를 정기적으로 추가

- 간단한 질문에 답하고 나만을 위한 일일 명상을 받으세요.

- 애플리케이션에서 사용 가능한 16개의 녹음 주제

- 숙면을 취하고 스트레스를 덜 받으며 감정과 사랑하는 사람과의 관계를 치유하세요.

"다운로드"를 클릭하면 내면의 평화가 충만해집니다. Focusly를 설치하고 불필요한 스트레스, 신경 및 해결되지 않은 감정을 제거하십시오. 어려운 주제를 단계별로 안내하고 일상 생활을 처리하는 데 효과적인 도구를 보여줄 당사 전문가의 말을 들으면서 스스로 위안을 찾으십시오.

언어: 폴란드어

구독 가격 및 조건:

Focusly는 활성 구독으로 Focusly에 무제한 액세스할 수 있는 두 가지 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다.

기간에 따라 프리미엄 패키지에는 7일 또는 14일 평가판 기간이 포함됩니다.

가격은 거주 국가에 따라 국가마다 다를 수 있습니다.

이용약관에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.

서비스 약관: https://focusly.co/terms/

개인 정보 보호 정책: https://focusly.co/privacy-policy/