GelenkFit

Gelenkfit - eklem mobil ve ev için kişisel egzersiz programı !

İltihaplı eklem ağrısı yaygın ve esas olarak bir tetikleyici var: aşınma, aşırı, yaralanma veya yanlış hizalanmış veya ödenecek yol açtığı zarar kıkırdak. Ama nasıl aktif ötesinde bir ilaç tedavisinin ortak sorunları çözmek için? Kişisel ihtiyaçlarınıza göre - yeni uygulama "Gelenkfit" With You bireysel egzersiz programı artık sağlayabilir.

APP

Uygulamanın "Gelenkfit" Grünenthal GmbH egzersiz programları ve esnek eklemleri korumak ve juxtaarticular kasları stabilize ve güçlendirmek için yardımcı olabilir eğitim değişmiştir. Burada vücudun farklı alanlarına odaklanacak. Eğer, böylece, örneğin, özellikle de açık havada egzersiz için uygundur ellerde ve ayaklarda, kalça ve diz ya da açık egzersizleri için egzersizler arasında seçim yapın. Kalp simgesini bir ipucu ile, en sevdiğiniz egzersizleri ve sizin için özellikle iyi olan bu bölgelerden gelen bu pozisyonları seçin: "My Gelenkfit egzersizleri" kullandığınızda bireysel özel olarak hazırlanmış ihtiyacı eğitim olduğunu , Seçilen egzersizleri otomatik olarak menü öğesi "Benim Gelenkfit egzersizleri" altında görünecektir. egzersizleri sırasını görünür ve ne kendi egzersiz programına egzersizleri, her zaman keyfi ayarlayabilirsiniz. Sizin için en uygun sonuç elde ve aktif eklem ağrısı can önlemek için, sizin terapist veya gelen doktor ile bireysel Gelenkfit programı konuşun.

Eğer kısa sürede günlük yaşamda mümkün eğitim gibi entegre etmek istiyorsanız, aynı zamanda menü öğesi "Hızlı eğitimi" seçebilirsiniz.

İÇERİK

** ÖZEL ** Kişisel Egzersiz Programı derlemek -

- Eller ve ayaklar için Egzersizler

- Kalça ve diz için egzersizler

- Hareket halindeyken Açık egzersizleri

- Kısa Eğitim

- Eklem ağrısı hakkında bilgi

- Uygulaması ile ilgili Yardım