Go HAM - Madcow 5x5 Calculato

Git HAM!

İngilizce, Deutsche, Gönder Müzik, Français, Português ve Español Şu anda mevcut. yakında aşağıdaki dillerde dikkat: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

İzinler gerekli: Harici depolama birimine yazma

• Gelecekteki PRO satın alma için yerel depolama veritabanını yedeklemek için gerekli.

Git HAM Madcow 5x5 uygulamasıyla sizin powerlifting egzersiz özelleştirebilirsiniz ve 5-RM asansörler dayalı sayılar hesaplayın. Basitçe app içine 5-RM 's girmek ve gitmek iyisin.

Madcow 5x5 hakkında daha fazla bilgi için şu adresi ziyaret edin:

http://www.powerliftingtowin.com/madcows-5x5/

SERBEST Sürüm özellikleri şunlardır:

• libre veya kilogram arasındaki ölçü sizin birimini seçin

• Kolay Navigasyon. Günlerini seçip çalışma ve yardım antrenmanlarında kaydırın.

• Isınma setleri

• Düzenlenebilir rampa kümesi yüzdeleri

• Dahili kalıcı kronometre sizin dinlenme süreleri takip etmek.

• Her sette sonra otomatik kullanıcı tanımlı dinlenme zamanlayıcı.

• Ürününüzüm ve ilerleme izler işaret kutularını kullanarak bulunduğunuz setini asla unutmayın.

• Ekran kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için)

• artışlarla için kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için)

• Özel ve kısmi yuvarlama

PRO özellikleri şunlardır:

💪 oluşturmak ve düzenlemek yardım egzersiz.

💪 Yedekleme ve bunu hiçbir zaman kaybetmeyin verilerinizi geri yükleyin.

💪 bir TABLODAN aktar ilerlemeyi izlemek için.

💪 düzenlenebilir ve log-güçlü ağırlığı ve temsilcileri egzersiz sırasında.

Her sette notlar ekleyin 💪.

gerçek zamanlı olarak 💪 Görüntü egzersiz yüzdeleri.

Kendi Madcow 5x5 powerlifting temsilcileri ÖZELLEŞTİR 💪.

Kendi Madcow 5x5 powerlifting rampa kümesi yüzdelerini ÖZELLEŞTİR 💪.

Eğer deload istiyorum nasıl ÖZELLEŞTİR 💪. ağırlık, temsilcileri ve setleri Set ve gitmek iyisin. Bir kullanıcı tanımlı hafta sonra çalıştırmak veya seçilen egzersiz SADECE deload için deload seçebilir.

Eğer ısınması istiyorum nasıl ÖZELLEŞTİR 💪. ağırlık, temsilcileri ve setleri Set ve gitmek iyisin. Sen çalıştırmak veya ayrı ayrı gösterilecek belirli egzersiz seçmek için tüm sıcak-up seçebilirsiniz.

egzersiz sayfa içinde herhangi bir zamanda ilerlemenizi takip 💪. Mevcut Günlük gelişimi görüntüleme ya da geçmişte yaptığına workouts görmek için takvimi kullanın.

💪 Renk geçmişi günlük koordine. Deload, ısınma ve çalışma kümeleri gerçekleştirildi hangi geçmiş günlüğü biliyorum renk kodludur.

💪 Bar Yükleme / Levha Hesaplama

Haftalık tarih veritabanı ve çizgi grafiği aranabilir kullanarak 5-RM ilerleme görüntüle 💪.

💪 yok ADS!

Eğer görmek istiyorum diğer egzersiz rutinleri üzerinde herhangi bir soru, geribildirim, böcek ya da önerileriniz var mı? bana e-posta çekinmeyin. Herhangi muhabir geribildirim takdir edilmektedir.

yakın gelecekte Go HAM aşağıdaki rutinleri dikkat:

• Go HAM - 5x5 Hesap Stronglifts

• Go HAM - 5/3/1 Hesaplama

• Go HAM - Sheiko Hesaplama

• ve dahası!

Uyarı : Git HAM Madcow 5x5 Antrenmandan size yardımcı olmak üzere tasarlanmış bir gayri resmi uygulaması olduğuna dikkat edin. Fiili powerlifting rutin kendisine bağlı hiçbir şekilde.