Lark

Sağlık herkes için farklıdır, bu nedenle Lark, kişisel sağlık hedeflerinize yönelik tasarlanmış benzersiz programlar sunar. İster kilo vermek için sağlıklı alışkanlıklar edinmek, ister diyabetin önlenmesi veya yönetilmesi için yardım almak, ister tansiyonunuzu düşürmek veya sadece kendinizi en iyi şekilde hissetmek isteyin, Lark'ın size uygun bir programı vardır. Her Lark programı, akıllı telefonunuzdan veya tabletinizden 7/24 dijital sağlık koçluğu, akıllı bir tartı, yiyecek ve aktivite izleyicileri içeren Lark sağlık uygulaması, faydalı ipuçları ve kaynaklar ve programa özel diğer cihazları içerir.

En iyi yanı mı? Uygun şartlara sahipseniz, uygun sigortayla Lark'a ücretsiz olarak katılabilirsiniz!

Lark koçu size şunlarda yardımcı olabilir:

- Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek

- Daha fazla hareket etmek ve daha güçlü hissetmek

- Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve bunu korumak

- Yaygın GLP-1 ilaç yan etkilerini nasıl yöneteceğinizi öğrenmek

- Yemek planlamak ve alışveriş listeleri oluşturmak

- Diyabet ve hipertansiyon gibi kronik rahatsızlıkları önlemek ve yönetmek için sağlıklı alışkanlıklar edinmek

- Uykunuzu iyileştirmek ve stresi yönetmek

- Sizin gibi diğer Lark üyeleriyle bağlantı kurmak!

YEMEK KOÇLUĞU

Lark'ın Coach+ teknolojisiyle sunulan yemek koçluğu, sorularınıza ve yanıtlarınıza göre oluşturulan gerçek zamanlı, size özel sağlıklı beslenme tavsiyeleri sunar. İster son yediğiniz yemek hakkında geri bildirim, ister yaklaşan bir yemeği planlamak için yardım, ister kişiselleştirilmiş bir alışveriş listesi isteyin, dijital koçunuz size yardımcı olmaya hazır.

TÜM SAĞLIK VERİLERİNİZİ TAKİP EDİN

Her şeyi tek bir yerde görüntüleyin: Kilo ölçümleri, günlük aktivite seviyeleri, uyku, stres, öğünler ve temel malzemeler, kan şekeri, tansiyon ve daha fazlası. Sağlık hedeflerinize doğru nasıl ilerlediğinizi anlamak için her şeyi tek bir panelde görün.

7/24 DESTEK

Yararlı ipuçları ve günlük eğitim için dijital koçunuza istediğiniz zaman, istediğiniz yerden mesaj gönderin. Rehberli sohbetler, hedeflerinize günde sadece 5 dakikada ulaşmanıza yardımcı olur! Çoğu Lark programı, sertifikalı koçlarımızla canlı koçluk fırsatları ve diğer Lark üyelerinden oluşan bir topluluğa katılma olanağı da sunar.

ÜCRETSİZ CİHAZLAR

Kaydolduğunuzda, akıllı bir tartı ve programa özel diğer cihazları hiçbir ek ücret ödemeden alacaksınız! Cihazlarınız doğrudan Lark uygulamasına bağlanıp ölçümleri göndererek, ilerlemenizi takip etmenizi kolaylaştırır.

SİGORTA AVANTAJLARINIZLA KAYDOLUN

Hiçbir ek ücret ödemeden Lark'a uygun olup olmadığınızı öğrenmek için birkaç basit soruyu yanıtlayın.

TIPKI SİZİN GİBİ LARK ÜYELERİNDEN HABERDAR OLUN!

"30 kilo verdim ve 100 kat daha mutluyum. İşe yaramadığını düşünseniz bile devam edin çünkü küçük kayıplar sonunda birikir." - Charles

"Bir yıl önce Lark'a katıldım ve kilo verme hedefime ulaştım, harika hissettiriyor! Yıllardır olmadığım kadar enerjim var ve kendimi daha iyi hissediyorum. Bana yardım ettiğin için teşekkür ederim Lark." - Lisa

"Bu sabah giyinirken, bir beden küçük bir kot pantolon giydim ve ne olur ne olmaz diye saklıyorum ve tam oldu! Daha sonra mağazaya gittiğimde, kendime bir beden küçük bir kazak da aldım. Küçük kazanımlar bazen tartıdan daha önemlidir." - Carol

Sorumluluk Reddi:

Lark uygulaması yalnızca bilgilendirme amaçlı kişisel sağlık takibi için tasarlanmıştır. Tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek veya iyileştirmek için tasarlanmamıştır. Lark uygulamasında sunulan içerik tıbbi tavsiye veya profesyonel tıbbi rehberliğin yerine geçmez. Herhangi bir tıbbi sorunuz varsa veya sağlık kararları vermeden önce kalifiye bir sağlık uzmanına danışın. Lark uygulamasında verilen bilgilere dayanarak profesyonel tıbbi tavsiye almayı ihmal etmeyin veya geciktirmeyin.