가벼운 식단일기 - 다이닝 다이어리

Kilo kontrolünün %20 egzersiz ve %80 diyet yönetimi ile sağlandığı söylenmektedir.

Yemek Günlüğü, diyetinizi bu kadar önemli yönetmenize yardımcı olacaktır.

Yemek Günlüğü bir yemek günlüğü, yemek kaydı ve yemek yönetimi uygulamasıdır.

Ana işlev

[Diyet/Egzersiz/Kilo/Beslenme kaydı]

Yediğim yemeği bir fotoğrafla kaydedersem

Bunları tarih ve saate göre düzgünce düzenleyin ve istatistikleri ölçün ve gösterin.

sadece yemek değil

Kilo, egzersiz, bağırsak hareketleri ve ilaç/besin alım kayıtları gibi sağlıkla ilgili çeşitli bilgileri kaydedebilir ve bir bakışta kontrol edebilirsiniz.

[Kalori bilgilerini arayın]

Yediğiniz yiyeceklerin besin ve kalori bilgilerini kolayca arayabilirsiniz.

Aradığınız besinleri de diyetinize kaydedebilirsiniz.

[Yemek günlüğü alarmı]

Bir yemek günlüğü tutmanın önemli olduğu gerçeği, herhangi bir kararlılık ve irade ile bile zordur.

Bu nedenle, Yemek Günlüğü, yemeklerinizi takip etmenize yardımcı olacak bir alarm işlevi de ekledi.

Sadece bir yemek zamanı ayarlayın ve bir alarm kaydedin ve işiniz bitti!

Diyet kaydınızı asla unutmamakla kalmaz, aynı zamanda düzenli yemek yemenize de yardımcı oluruz.

[Çeşitli istatistikler]

Kilo değişimi, günlük ortalama su alımı, diyet başına ortalama kalori, egzersiz süresi vb.

Diyet kaydım hakkında çeşitli istatistikler görebilirsiniz.

[Otomatik Yedekleme]

Cep telefonu değiştirildiğinde veya sıfırlandığında geçmişin kaydı

Kayıtlarınızı Google hesabınız üzerinden güvenli bir şekilde yedekleyin ve gerçek zamanlı olarak senkronize edin.

[Çeşitli diğer işlevler]

- Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıkları kaydedin

- Kaç kez su içtiğinizi, kilonuzu kaydedin

- Her öğün için rekor puan (1-5 puan)

- Yiyecek arama, günlük kalori sayımı, istatistikler

- Google hesabı girişi ile yedekleme, birden fazla cihaz arasında bağlantı

- Kaydedilen diyet ve puanın aylık istatistikleri

- Yediklerimin fotoğraflarını daha doğru bir şekilde ekle

- Yemek günlüğünüzü unutmamak için kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için hatırlatıcılar ayarlayın

- Günlüğümü bir parola ile güvenle koruyun

- Kaydedilmiş yemek paylaşım fonksiyonu

[Geri bildirim]

Yemek Günlüğü her zaman daha uygun bir diyet günlüğü yapmak için gelişiyor.

Uygulamada eksik veya hayal kırıklığı yaratan bir şey varsa, lütfen aşağıdaki e-posta yoluyla bize bildirin!

[email protected]