가벼운 식단일기 - 다이닝 다이어리

Kawalan berat badan dikatakan boleh dicapai melalui 20% senaman dan 80% pengurusan diet.

Diari Makan akan membantu anda menguruskan diet anda sepenting ini.

Diari Makan ialah diari makanan, rekod makanan dan aplikasi pengurusan makanan.

Fungsi utama

[Rekod Diet/Senaman/Berat/Pemakanan]

Jika saya merakam makanan yang saya makan dengan gambar

Susunkannya dengan kemas mengikut tarikh dan masa, dan ukur dan tunjukkan statistik.

bukan sekadar makanan

Anda boleh merekodkan pelbagai maklumat berkaitan kesihatan, seperti berat badan, senaman, pembuangan air besar dan rekod pengambilan ubat/nutrien, dan menyemaknya sepintas lalu.

[Cari maklumat kalori]

Anda boleh mencari maklumat nutrien dan kalori makanan yang anda makan dengan mudah.

Anda juga boleh merekodkan makanan yang anda cari dalam diet anda.

[Penggera log makanan]

Hakikat bahawa penting untuk menyimpan diari makanan adalah sukar walaupun dengan sebarang keazaman dan kemahuan.

Jadi, Diari Makan juga telah menambah fungsi penggera untuk membantu anda menjejaki makanan anda.

Hanya tetapkan masa makan dan daftar penggera dan anda sudah selesai!

Anda bukan sahaja tidak melupakan rekod diet anda, tetapi kami juga membantu anda makan dengan kerap.

[Pelbagai statistik]

Perubahan berat badan, purata pengambilan air harian, purata kalori setiap diet, masa senaman, dsb.

Anda boleh melihat pelbagai statistik tentang rekod diet saya.

[Autosandar]

Apabila telefon bimbit ditukar atau ditetapkan semula, rekod masa lalu

Sandarkan rekod anda dengan selamat melalui akaun Google anda dan segerakkannya dalam masa nyata.

[Pelbagai fungsi lain]

- Rekod sarapan, makan tengah hari, makan malam dan makanan ringan

- Bilangan kali anda minum air, catatkan berat badan anda

- Rekod markah (1-5 mata) untuk setiap hidangan

- Carian makanan, pengiraan kalori harian, statistik

- Sandaran dengan log masuk akaun Google, pautan antara berbilang peranti

- Statistik bulanan diet dan skor yang direkodkan

- Tambah gambar apa yang saya makan dengan lebih tepat

- Tetapkan peringatan untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam agar tidak melupakan diari makanan anda

- Lindungi diari saya dengan selamat dengan kata laluan

- Fungsi perkongsian makanan yang direkodkan

[Maklum Balas]

Diari Makan sentiasa berkembang untuk membuat diari diet yang lebih mudah.

Jika terdapat sesuatu yang hilang atau mengecewakan dalam apl, sila beritahu kami melalui e-mel di bawah!

[email protected]