가벼운 식단일기 - 다이닝 다이어리

การควบคุมน้ำหนักทำได้โดยการออกกำลังกาย 20% และการควบคุมอาหาร 80%

Dining Diary จะช่วยคุณจัดการอาหารที่สำคัญเช่นนี้

ไดอารีไดอารีเป็นไดอารี่อาหาร บันทึกอาหาร และแอพจัดการอาหาร

หน้าที่หลัก

[บันทึกการควบคุมอาหาร/การออกกำลังกาย/น้ำหนัก/โภชนาการ]

ถ้าฉันบันทึกอาหารที่กินพร้อมรูปถ่าย

จัดเรียงให้เรียบร้อยตามวัน เวลา และวัดและแสดงสถิติ

ไม่ใช่แค่อาหาร

คุณสามารถบันทึกข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพได้หลากหลาย เช่น น้ำหนัก การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวของลำไส้ และบันทึกการบริโภคยา/สารอาหาร และตรวจสอบได้อย่างรวดเร็ว

[ค้นหาข้อมูลแคลอรี่]

คุณสามารถค้นหาข้อมูลสารอาหารและแคลอรี่ของอาหารที่คุณกินได้อย่างง่ายดาย

คุณยังสามารถบันทึกอาหารที่คุณค้นหาในอาหารของคุณ

[นาฬิกาปลุกบันทึกมื้ออาหาร]

ความจริงที่ว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บไดอารี่อาหารเป็นเรื่องยากแม้จะมีความมุ่งมั่นและจะ

ไดอารีไดอารีได้เพิ่มฟังก์ชันปลุกเพื่อช่วยให้คุณติดตามมื้ออาหารของคุณ

เพียงแค่ตั้งเวลารับประทานอาหารและตั้งนาฬิกาปลุก คุณก็เสร็จเรียบร้อย!

ไม่เพียงแต่คุณจะไม่ลืมบันทึกการควบคุมอาหารของคุณเท่านั้น แต่เรายังช่วยให้คุณรับประทานอาหารเป็นประจำอีกด้วย

[สถิติต่างๆ]

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก ปริมาณน้ำเฉลี่ยต่อวัน แคลอรี่เฉลี่ยต่ออาหาร เวลาออกกำลังกาย ฯลฯ

คุณสามารถดูสถิติต่างๆ เกี่ยวกับบันทึกการลดน้ำหนักของฉัน

[สำรองข้อมูลอัตโนมัติ]

เมื่อมือถือถูกเปลี่ยนหรือรีเซ็ทบันทึกอดีต

สำรองข้อมูลบันทึกของคุณอย่างปลอดภัยผ่านบัญชี Google ของคุณและซิงค์ข้อมูลแบบเรียลไทม์

[ฟังก์ชันอื่นๆ ที่หลากหลาย]

- บันทึกอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่าง

- จำนวนครั้งที่คุณดื่มน้ำ บันทึกน้ำหนักของคุณ

- บันทึกคะแนน (1-5 คะแนน) สำหรับแต่ละมื้อ

- การค้นหาอาหาร การนับแคลอรี่รายวัน สถิติ

- สำรองข้อมูลด้วยการเข้าสู่ระบบบัญชี Google เชื่อมโยงระหว่างอุปกรณ์หลายเครื่อง

- สถิติรายเดือนของอาหารและคะแนนที่บันทึกไว้

- เพิ่มรูปภาพของสิ่งที่ฉันกินได้แม่นยำยิ่งขึ้น

- ตั้งระบบเตือนสำหรับอาหารเช้า กลางวัน และเย็น เพื่อไม่ให้ลืมไดอารี่อาหารของคุณ

- ปกป้องไดอารี่ของฉันอย่างปลอดภัยด้วยรหัสผ่าน

- บันทึกฟังก์ชั่นการแบ่งปันอาหาร

[คำติชม]

ไดอารีไดอารีมีการพัฒนาอยู่เสมอเพื่อให้เป็นไดอารีไดเอทที่สะดวกยิ่งขึ้น

หากมีบางอย่างขาดหายไปหรือน่าผิดหวังในแอป โปรดแจ้งให้เราทราบผ่านอีเมลด้านล่าง!

[email protected]