가벼운 식단일기 - 다이닝 다이어리

يقال إن التحكم في الوزن يتحقق من خلال 20٪ تمرين و 80٪ إدارة نظام غذائي.

ستساعدك يوميات تناول الطعام على إدارة نظامك الغذائي بنفس أهمية هذا الأمر.

Dining Diary هو تطبيق مذكرات طعام ، وسجل طعام ، وإدارة طعام.

الوظيفة الرئيسية

[النظام الغذائي / التمرين / الوزن / سجل التغذية]

إذا قمت بتسجيل الطعام الذي أكلته بصورة

قم بترتيبها بدقة وفقًا للتاريخ والوقت ، وقم بقياس الإحصائيات وعرضها.

ليس مجرد طعام

يمكنك تسجيل مجموعة متنوعة من المعلومات المتعلقة بالصحة ، مثل الوزن والتمارين وحركات الأمعاء وسجلات تناول الأدوية / العناصر الغذائية ، والتحقق منها في لمحة.

[البحث عن معلومات السعرات الحرارية]

يمكنك البحث بسهولة عن معلومات العناصر الغذائية والسعرات الحرارية للطعام الذي تتناوله.

يمكنك أيضًا تسجيل الطعام الذي بحثت عنه في نظامك الغذائي.

[إنذار سجل الوجبات]

حقيقة أنه من المهم الاحتفاظ بمذكرات الطعام أمر صعب حتى مع أي تصميم وإرادة.

لذلك ، أضافت Dining Diary أيضًا وظيفة تنبيه لمساعدتك على تتبع وجباتك.

ما عليك سوى تحديد وقت الوجبة وتسجيل منبه ، وتكون قد انتهيت!

لا يقتصر الأمر على عدم نسيان سجل النظام الغذائي الخاص بك فحسب ، بل نساعدك أيضًا على تناول الطعام بانتظام.

[إحصائيات متنوعة]

تغيير الوزن ، ومتوسط ​​تناول الماء يوميًا ، ومتوسط ​​السعرات الحرارية لكل نظام غذائي ، ووقت التمرين ، وما إلى ذلك.

يمكنك مشاهدة إحصائيات مختلفة حول سجل النظام الغذائي الخاص بي.

[النسخ الاحتياطي التلقائي]

عندما يتم تغيير الهاتف المحمول أو إعادة تعيينه ، سجل الماضي

قم بعمل نسخ احتياطي آمن لسجلاتك من خلال حساب Google الخاص بك وقم بمزامنتها في الوقت الفعلي.

[وظائف أخرى مختلفة]

- سجل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة

- عدد مرات شرب الماء ، سجل وزنك

- سجل نقاط (1-5 نقاط) لكل وجبة

- البحث عن الطعام ، العد اليومي للسعرات الحرارية ، الإحصائيات

- النسخ الاحتياطي مع تسجيل الدخول إلى حساب Google ، وربط بين أجهزة متعددة

- الإحصائيات الشهرية للنظام الغذائي المسجل والنتيجة

- أضف صورًا لما أكلته بدقة أكبر

- اضبط التذكيرات على وجبات الإفطار والغداء والعشاء حتى لا تنسى مذكرات طعامك

- حماية مذكراتي بأمان بكلمة مرور

- وظيفة مشاركة الوجبة المسجلة

[ملاحظات]

تتطور مذكرات تناول الطعام دائمًا لجعل مذكرات النظام الغذائي أكثر ملاءمة.

إذا كان هناك شيء مفقود أو مخيب للآمال في التطبيق ، فيرجى إخبارنا من خلال البريد الإلكتروني أدناه!

[email protected]