Southern Food Diabetes Diet

Southern Comfort Food Diyabet Yemek Kitabı - Sağlıklı Bir Yaşam İçin 100'den Fazla Tarif

Sizi seven bir diyabetik uygulama ile sevdiğiniz Güney yemeklerinin tadını çıkarın.

Diyabet bilincine sahip malzemeleri kullanarak klasik Güney konfor yiyeceklerini dönüştürmenize yardımcı olan bir diyabetik uygulama ile Güney'e gidin. Kızarmış tavuk, makarna ve peynir ve Hoppin' John gibi favori yemeklerin 100'den fazla varyasyonunu keşfedin ve onları çok fazla nişasta ve tuz yerine alternatif tahıllar ve unlar, sarımsak, soğan ve frenk soğanı gibi lezzetli ikamelerle nasıl yapacağınızı öğrenin.

Bu uygulamayla, Güney mutfağına özgü parlak asitliği ve doyurucu sıcaklığı dengeleyen, ancak ADA yönergeleri göz önünde bulundurularak tasarlanmış doyurucu, rahatlatıcı yemekler hazırlayacaksınız. Her tarif, bir bakışta ihtiyacınız olan beslenme bilgilerini içerir ve hatta elinizin altında bulundurmanız gereken temel kiler zımbalarının listelerini bile bulacaksınız.

Aşağıdakilerle Güney tarzı bir diyabetik uygulamayı keşfedin:

- Kaybedecek bir şey yok—Tüm favorilerinizi buğulamanın, barbekü yapmanın, boğmanın ve havayla kızartmanın sağlıklı yolları.

- Çeşni kreasyonları—Kendi salamuralarınızı, losyonlarınızı, soslarınızı ve baharatlarınızı yapın.

- Porsiyon boyutunun içinde ne var?—Farklı gıda grupları için bir porsiyon boyutunun nasıl göründüğünü ve içerdikleri besin değerini bilmek için ipuçları.