Squaddy: Workout log & groups

Squaddy ihtiyacınız olan antrenman günlüğüdür. Güç antrenmanı, halter, powerlifting, olimpik kaldırma, vücut geliştirme, HiiT, CrossFit, F45, Hyrox, Tough Mudder, Engel Yarışları, devreler, kürek çekme, yüzme, sprint ve atletizm dahil olmak üzere birçok antrenman stilini destekleyen tek başınıza veya ekipler halinde antrenman yapın .

BİRLİKTE EĞİTİM YAPIN

Yalnızca davetli antrenman takımları oluşturarak veya antrenman günlüğünüzü paylaşarak arkadaşlarınızı ve takım arkadaşlarınızı antrenman yolculuğunuza getirin. Antrenman mangaları, antrenmanları, gönderileri paylaşmanıza ve sohbet etmenize olanak tanır. Şunlar için kullanın: spor takımları (ragbi, futbol, ​​lakros, kürek çekme, futbol, ​​yüzme, hokey, netbol, ​​basketbol vb.); bir etkinliğe (tatil, düğün, yaz) uyum sağlayan arkadaş grupları; egzersiz arkadaşları; spor gözlüğü; küçük grup PT; kondisyon etkinlikleri (Hyrox, Functional Fitness, triatlonlar); kuvvetler (Ordu, Deniz Kuvvetleri, Hava Kuvvetleri, Deniz Piyadeleri, Kolluk Kuvvetleri, Yangın); okullar, kolejler ve zorluklar.

DAHA HIZLI İLERLEME

Çok çeşitli egzersizlerdeki ilerlemeyi kaydedin ve daha iyiye gittiğinizi bilmeniz için ayrıntılı bir egzersiz geçmişine erişin. Güç, kardiyo, vücut ağırlığı, izometrik, güç x mesafe, vücut ağırlığı x mesafe, eksantrik, devreler, kompleksler ve süper setler için destekle. Her egzersiz ve antrenman hakkında notlar bırakın.

EĞİTİM TAKVİMİNE SAHİP OL

Antrenman takvimi ile geçmiş seansları kaydedin ve gelecek için antrenmanları planlayın; eğitiminizi takip etmek her zamankinden daha kolay.

HEDEFLERİNİZE ULAŞIN

Squaddy, ister haftada 3 kez aktif olun, ister rekabetçi bir atlet olarak yeni bir puana ulaşın, insanların fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için oluşturuldu. Fitness yolculuğunuz ne olursa olsun sizi destekliyoruz ve birlikte antrenman yaptığınız kişilerin de sizi desteklemesine yardımcı oluyoruz.

hizmet şartları: https://v2.squaddy.app/terms