Отношения

對夫妻的心理幫助：兩週內改善關係

關係是一個創新的基於認知行為療法的夫妻心理自助計算機程序，它將幫助您在短時間內解決夫妻問題並加強關係。

--> 自 2020 年以來 iCognito 用戶超過 350,000

--> 完成“關係”的參與者中有 92% 對結果表示高度滿意。

《關係：家庭心理學家》節目將幫助您解決以下問題：

- 夫妻之間經常發生爭吵和衝突，

- 夫妻之間缺乏相互理解，

- 對伴侶的怨恨和惱怒，

- 無法管理夫妻間的情緒，

- 無法共同協商和解決問題，

- 性不滿，

- 關於最典型問題的矛盾（財務問題、撫養孩子、與親戚的關係、在一起的時間）。

該計劃最早在使用後兩週內即可提高關係滿意度並減少衝突頻率。

虛擬心理學家麗莎將對人際關係的各個組成部分進行免費測試，並開設一系列課程，您將在其中學習：

- 如何提高夫妻間的相互關懷水平，

- 如何防止爭吵和衝突，

- 如何在存在分歧的情況下加強相互理解，

在戀愛關係中如何管理自己的情緒

如何正確說話以便您的伴侶能夠聽到您的聲音

- 如何學習有效解決問題；

- 如何保持夫妻之間的性吸引力並談論您的性偏好。

課程以婚姻生活場景的動畫視頻和遊戲視頻進行說明，展示消極和積極的場景。

還可以在應用程序中使用：

- 思想日記來分析消極的自動想法，

- 培養積極思考的感恩日記，

- 用於發展情緒意識和放鬆的音頻指南（冥想）。

《關係：家庭心理學家》是俄羅斯地區唯一一款經過有效性測試且經常使用具有治療效果的夫妻自助應用程序！

研究結果發表在國際領先科學期刊《Family Process》上：https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12733

俄語參與者的方法和結果描述：https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918

該計劃是由心理治療師——來自莫斯科國立國際關係學院、莫斯科國立大學高等經濟學院的專家根據認知行為治療方法開發的。

該程序可以用作獨立的自助工具，也可以作為心理學家諮詢的補充。

如果您是心理學家，請發送電子郵件至 info@icognito.app，了解為您的客戶獲取訂閱的優惠條件

社會及醫療機構項目合作及分發：partner@icognito.app

為了方便用戶，應用程序中提供了直接與心理學家進行付費聊天的選項：1週或1個月的文字諮詢將解決所有個人問題並增強計劃的效果。我們只聘用具有專業高等教育和 7 至 26 年專業工作經驗的認知行為治療師。

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