Отношения

المساعدة النفسية للأزواج: تحسين العلاقات في أسبوعين

العلاقات عبارة عن برنامج حاسوبي مبتكر للمساعدة الذاتية النفسية قائم على العلاج السلوكي المعرفي والذي سيساعدك على حل المشكلات بين الزوجين وتقوية العلاقات في وقت قصير.

--> أكثر من 350.000 مستخدم لـ iCognito منذ عام 2020

--> 92% من المشاركين الذين أكملوا "العلاقات" أبدوا رضاً عاليًا عن النتائج.

سيساعدك برنامج "العلاقات: عالم نفس الأسرة" على حل المشكلات التالية:

- المشاجرات والصراعات المتكررة بين الزوجين،

- عدم التفاهم المتبادل بين الزوجين،

- الاستياء والتهيج مع الشريك،

- عدم القدرة على إدارة العواطف بين الزوجين،

- عدم القدرة على التفاوض وحل المشاكل معًا،

- عدم الرضا الجنسي،

- التناقضات حول المشاكل الأكثر شيوعًا (المشاكل المالية، تربية الأطفال، العلاقات مع الأقارب، قضاء الوقت معًا).

يزيد البرنامج من الرضا عن العلاقة ويقلل من تكرار الصراعات بعد أسبوعين من الاستخدام.

ستقوم عالمة النفس الافتراضية ليزا بإجراء اختبارات مجانية على مختلف مكونات العلاقات وسلسلة من الفصول الدراسية التي ستتعلم خلالها:

- كيفية رفع مستوى الرعاية المتبادلة بين الزوجين،

- كيفية منع المشاجرات والصراعات،

- كيفية تعزيز التفاهم المتبادل رغم الاختلافات،

كيفية إدارة العواطف في العلاقة

كيف تتحدث بشكل صحيح حتى يتمكن شريكك من سماعك

- كيفية تعلم كيفية حل المشاكل بفعالية؛

- كيفية الحفاظ على الانجذاب الجنسي بين الزوجين والتحدث عن تفضيلاتك الجنسية.

يتم توضيح الفصول بمقاطع فيديو متحركة وفيديوهات ألعاب لمشاهد من الحياة الزوجية، والتي تظهر نسخة سلبية ونسخة إيجابية لتطور الأحداث.

متوفر أيضًا في التطبيق:

- مذكرات الفكر لتحليل الأفكار التلقائية السلبية،

- يوميات الامتنان لتطوير التفكير الإيجابي،

- أدلة صوتية (تأملات) لتنمية الوعي العاطفي والاسترخاء.

"العلاقات: طبيب نفساني عائلي" هو تطبيق المساعدة الذاتية الوحيد للأزواج في القطاع الروسي الذي تم اختبار فعاليته وله تأثير علاجي مثبت عند استخدامه بانتظام!

تم نشر نتائج الدراسة في المجلة العلمية الدولية الرائدة Family Process: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12733

وصف المنهجية ونتائج المشاركين باللغة الروسية: https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918

تم تطوير البرنامج من قبل معالجين نفسيين - متخصصين من المدرسة العليا للاقتصاد، معهد موسكو الحكومي للعلاقات الدولية، جامعة موسكو الحكومية بناءً على أساليب العلاج السلوكي المعرفي.

يمكن استخدام البرنامج كأداة مساعدة ذاتية قائمة بذاتها أو بالإضافة إلى الاستشارات مع طبيب نفساني.

إذا كنت طبيبًا نفسيًا، تعرف على الشروط التفضيلية للحصول على اشتراك لعملائك عن طريق الطلب على info@icognito.app

للتعاون وتوزيع البرنامج في المؤسسات الاجتماعية والطبية: Partner@icognito.app

لراحة المستخدمين، يتوفر خيار ربط محادثة مدفوعة الأجر مع طبيب نفساني مباشرة في التطبيق: ستؤدي الاستشارات النصية لمدة أسبوع أو شهر واحد إلى حل جميع المشكلات الشخصية وتعزيز تأثير البرنامج. نحن نوظف فقط المعالجين السلوكيين المعرفيين الحاصلين على التعليم العالي المتخصص وخبرة العمل في التخصص من 7 إلى 26 عامًا.

الشروط التفصيلية للاشتراك في الخدمات والمنتجات المدفوعة متوفرة في اتفاقية المستخدم https://icognito.app/agreement

سياسة الخصوصية: https://icognito.app/privacy