Atomic Habits Offline

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關於本書：

本書教您如何養成良好習慣、戒除不良習慣，以及如何透過細微的行為來帶來持久的個人和專業轉變。

《原子習慣》是詹姆斯·克利爾撰寫的一本自我發展書籍，重點闡述了「微小改變可以帶來顯著成果」這一強大理念。

透過實用策略和真實案例，您將了解習慣如何發揮作用、如何設計成功的環境以及如何始終如一地實現目標。

無論您是想改善健康、提高工作效率、改善人際關係或提升心態，《原子習慣》都提供了一個簡單且行之有效的框架，幫助您每天進步。