Atomic Habits Offline

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关于本书：

本书教您如何养成良好习惯、戒除不良习惯，以及如何通过细微的行为来带来持久的个人和职业转变。

《原子习惯》是詹姆斯·克利尔撰写的一本自我发展书籍，重点阐述了“微小改变可以带来显著成果”这一强大理念。

通过实用策略和真实案例，您将了解习惯如何发挥作用、如何设计成功的环境以及如何始终如一地实现目标。

无论您是想改善健康、提高工作效率、改善人际关系还是提升心态，《原子习惯》都提供了一个简单且行之有效的框架，助您每天取得进步。