Best of Roy Harris Jiu Jitsu

3經典遊戲的武術大師，五度黑帶柔術

The Best of Roy Harris 柔術是巴西柔術大師羅伊·哈里斯 (Roy Harris) 的三個驚人頭銜的集合。

羅伊·哈里斯先生是當代最優秀的武術家之一，巴西柔術黑帶六段。羅伊於 1990 年在托倫斯的格雷西學院開始接受柔術訓練。他被認為是第一批獲得巴西柔術黑帶的美國人之一。

羅伊哈里斯在他那個時代的一些偉大的武術教練手下訓練。他的柔術藍帶被偉大的羅伊勒格雷西授予他。然後，他在喬·莫雷拉（Joe Moreira）的指導下繼續他的武術訓練，1994 年獲得紫帶，1996 年獲得棕帶，最終在 1998 年獲得一級黑帶。

在 40 多年的職業生涯中，羅伊哈里斯向許多人介紹了武術。 Roy Harris 在世界各地教授 bjj 課程、bjj 基礎知識和 bjj 技巧和技巧。他製作了最好的巴西柔術黑帶，並且仍然繼續教授柔術。

羅伊哈里斯屬於巴西柔術的著名血統。他繼續發展這一血統，並在他的職業生涯中產生了一些令人驚嘆的分支機構。他最著名的下屬之一是 Roy Dean，他是國際知名的巴西柔術黑帶 4 級。

羅伊哈里斯的柔術課程非常集中且易於學習。他的 BJJ 教程和技巧令人著迷，觀看和練習令人愉悅。該應用程序中包含的標題在一個地方包含最高質量的武術指導。這個應用程序將被證明在您的巴西柔術之旅以及 UFC 中非常有效且至關重要。

該應用程序包含柔術視頻，不僅可以教您 BJJ 格鬥技巧，還可以教您自衛。如果您想以更快的速度學習 bjj 並發展可用的、可重複的技能組合，那麼這些放在這個應用程序中的柔術培訓視頻非常適合您。

以下是他的三部經典作品，它們幫助巴西柔術走向了另一代武術家。現在是時候讓您也從這些 bjj 課程和技巧中受益了。

第 1 卷：從膝蓋上取下

因為 BJJ 深深植根於柔道，所以擊倒是 BJJ 的基本組成部分，許多學院從膝蓋開始對練。羅伊·哈里斯（Roy Harris）解釋了在柔術中從膝蓋上擊倒或橫掃對手的多種技術。這是一個人應該首先學習的技術之一，也是一種簡單而有效的技術，可以幫助您輕鬆控制對手並獲得優勢，無需暴力，只需使用槓桿和技術。

第 2 卷：臂鎖第 2 卷

彎臂鎖（木村）是一種流行的提交技術，不僅在 BJJ 中，而且在其他形式的武術中，如柔術、柔道、三寶等。本教程展示了最有效和最有效的利用方式你的全身鎖在對手的手臂上，獲得完全的控制，不讓他們逃跑。

第 3 卷：40 歲以上的巴西柔術

巴西柔術是一種充滿活力和競爭性的藝術，青年和運動能力對老年運動員構成重大問題。在這個開創性的教學中，Roy Harris 向您展示了 40 歲以上柔術運動員通過時機、定位和強有力的防守姿勢與年輕運動員有效競爭的策略。