Best of Roy Harris Jiu Jitsu

3 العناوين الكلاسيكية من سيد الفنان العسكرية و5 درجة الحزام الأسود في BJJ

The Best of Roy Harris Jiu Jitsu عبارة عن مجموعة من ثلاثة ألقاب مذهلة من تأليف سيد BJJ - روي هاريس.

السيد روي هاريس هو أحد أفضل فناني الدفاع عن النفس المعاصرين ، وهو الحزام الأسود من الدرجة السادسة في البرازيلي جيو جيتسو. بدأ روي التدريب على جيو جيتسو عام 1990 في أكاديمية جرايسي في تورانس. يُعتقد أنه من أوائل الأمريكيين الذين حصلوا على الحزام الأسود في جيو جيتسو البرازيلية.

تدرب روي هاريس على يد بعض مدربي فنون القتال العظماء في عصره. تم منحه حزام جيو جيتسو الأزرق من قبل Royler Gracie العظيم. ثم تابع تدريبه في فنون الدفاع عن النفس تحت قيادة جو موريرا ليحصل على حزامه البنفسجي في عام 1994 ، والحزام البني في عام 1996 ، وفي النهاية الحزام الأسود من الدرجة الأولى في عام 1998.

في مهنة امتدت لأكثر من 40 عامًا ، عرّف روي هاريس الكثير من الناس على فنون الدفاع عن النفس. قام روي هاريس بتدريس دروس BJJ وأساسيات BJJ ونصائح وتقنيات BJJ حول العالم. لقد أنتج أفضل أحزمة BJJ السوداء ولا يزال يواصل تعليم جيو جيتسو.

ينتمي روي هاريس إلى سلالة مرموقة من البرازيلي جيو جيتسو. استمر في تنمية هذا النسب وأنتج بعض الشركات التابعة المذهلة خلال حياته المهنية. أحد أشهر الشركات التابعة له هو Roy Dean ، الحزام الأسود BJJ من الدرجة الرابعة المشهود له دوليًا.

دروس روي هاريس في جيو جيتسو مركزة للغاية وسهلة المتابعة. برنامج BJJ التعليمي وتقنياته آسر ويسر المشاهدة والممارسة. تحتوي العناوين المضمنة في التطبيق على أعلى مستويات الجودة من تعليمات فنون الدفاع عن النفس كلها في مكان واحد. سيثبت هذا التطبيق أنه فعال للغاية وحاسم في رحلة BJJ وكذلك في UFC.

يحتوي التطبيق على مقاطع فيديو jiu jitsu التي لن تعلمك تقنيات القتال BJJ فحسب ، بل تعلمك أيضًا الدفاع عن النفس. إذا كنت ترغب في تعلم bjj بوتيرة متسارعة وتطوير مجموعات مهارات قابلة للاستخدام وقابلة للتكرار ، فإن مقاطع الفيديو التدريبية للجوجيتسو هذه مجتمعة في هذا التطبيق مثالية لك.

فيما يلي ثلاثة من ألقابه الكلاسيكية التي ساعدت في جلب BJJ إلى جيل آخر من فناني الدفاع عن النفس. حان الوقت الآن للاستفادة من دروس ونصائح BJJ أيضًا.

المجلد 1: عمليات الإزالة من الركبتين

نظرًا لأن BJJ له جذور عميقة في الجودو ، فإن عمليات الإزالة جزء أساسي من BJJ ، وتبدأ العديد من الأكاديميات في السجال من ركبهم. يشرح روي هاريس تقنيات متعددة للإزالة أو الإمساك بالخصم من ركبهم في جيو جيتسو. إنها إحدى التقنيات الأولى التي يجب على المرء أن يتعلمها ، بالإضافة إلى أنها واحدة من الأساليب البسيطة والفعالة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في الخصم بسهولة والحصول على اليد العليا ، دون عنف ، وباستخدام النفوذ والتقنية فقط.

المجلد 2: Armlocks حجم 2

قفل الذراع المنحني (Kimura) هو أسلوب تقديم شائع ، ليس فقط في BJJ ، ولكن في أشكال أخرى من فنون الدفاع عن النفس مثل Jujitsu ، و judo ، و sambo ، وما إلى ذلك. يوضح البرنامج التعليمي أكثر الطرق كفاءة وفعالية للاستفادة من جسمك بالكامل لتأمين القفل على ذراع الخصم ، والحصول على السيطرة الكاملة ، وعدم السماح لهم بالهروب.

المجلد 3: البرازيلي جيو جيتسو فوق 40

جيو جيتسو البرازيلي هو فن ديناميكي وتنافسي حيث يشكل الشباب والألعاب الرياضية قضايا مهمة للرياضيين الأكبر سنًا. في هذا البرنامج التعليمي الرائد ، يوضح لك Roy Harris استراتيجيات للاعبي Jiu Jitsu الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا للتنافس بفعالية ضد الرياضيين الأصغر سنًا من خلال التوقيت والتمركز والمواقف الدفاعية القوية.