Breathing

我們認為，有意識的呼吸對於健康的生活非常重要，而重要的圖像可以帶給您平靜和放鬆的記憶。

呼吸使您可以在可配置的時間進行呼吸運動，並增強背景或指南中最喜歡的圖像。它還允許您將鈴聲和振動配置為刺激，以改變呼吸週期。呼吸循環由吸入-暫停-呼出-暫停組成。

高效呼吸的其他優點：

-放鬆的呼吸會使您的思想平靜，預防和控制壓力和疲勞。

-學會通過引導呼吸進行心臟連貫。

-改善日常活動的表現。

-引導呼吸是一種古老的冥想技巧。

-呼吸是生活中一切的基礎。沒有呼吸就沒有生命。

只需考慮一下，然後給我們一些星星，就可以繼續為您開發這種體驗。

我們的應用程序受到世界各地幾本作品的啟發，但主要是在“學習呼吸”一書中，該書提供了逐步的指導，並幫助您構建自己的個人程序，以完美的方式適應您的日常生活和需求。