天天跳繩-AI跳繩計數器每日訓練挑戰

跳繩是一種高強度的有氧運動，可以讓心臟和肺部得到充分的鍛煉，並增強它們的功能和耐力。跳繩還可以幫助提高肌肉力量。在跳繩的過程中身體的各個肌肉群都需要參與動作中。

跳繩是最好的個人運動形式，它簡單易學，不需要健身器材或去健身房。 在家輕鬆運動，有效減肥、鍛鍊心肺健身。

AI跳繩計數器，借助人工智慧新技術，利用手機相機辨識你的跳繩動作，記錄跳繩次數、運動計時，並可以監督、指導、規範動作並糾正錯誤。 是您的便攜式健身真正的教練。

如何使用：

1.運動前做好熱身準備，避免受傷

2. 將手機稍微放在您面前，大約兩公尺遠，使您的身體完全進入螢幕。

3.點擊開始訓練-跟隨動作演示

4. 開始跳躍，應用程式會在您訓練時自動計數

5. 完成計畫的運動量後，按一下「停止」按鈕，您將看到訓練長度和資料統計。

跳繩訓練櫃檯使用您的手機來協助您的健身訓練。 它利用AI技術，透過攝影機自動識別並記錄跳繩運動。 自動完成跳繩計數，提供標準動作演示，提供科學的健身計劃。 跳過時鐘提醒讓您輕鬆完成健康減肥計畫。

如果你想增加卡路里燃燒並開始你的減肥計劃，那麼你應該開始智慧跳繩訓練。 對於初學者和專業人士來說，這都是一個非常有效率且有趣的健身選擇。

日常跳繩訓練可以在家中進行，無需去健身房。 跳繩每分鐘燃燒超過 10 卡路里，同時增強腿部、臀部、肩膀和手臂的力量。 而且你可以在短時間內快速看到結果。 如果您每天兩次每次 10 分鐘的訓練，您將能夠燃燒超過 200 卡路里（每週 1,000 卡路里）。 事實證明，跳繩訓練應用程式比其他有氧運動消耗更多卡路里並激活更多肌肉群，幫助您實現所有健身目標。 透過日常全身鍛煉、HIIT、力量和耐力跳繩鍛煉，體驗您可以在任何地方進行的最通用的鍛煉。

不僅適合家庭鍛煉，也適合旅行鍛煉計劃。 作為一種有效的有氧運動，只需隨身攜帶一條跳繩即可。

嘗試將我們的運動計劃添加到您現有的力量計劃中，或將其作為有氧運動單獨進行。 在高強度間歇訓練 (HIIT) 中加入一條跳繩，您將獲得一場地獄般的鍛鍊。 獲得快速有效鍛鍊的最佳方法之一是在 HIIT 訓練期間使用跳繩。

全身－跳繩

跳繩可以啟動身體從頭到腳的每個部位。 從肩膀到小腿，您將體驗卡路里燃燒！

產品特點：

- 運動時間記錄

- 健身提醒

- 跳躍速度（BPM）記錄

-記錄連續跳繩的次數

- 透過Meta、tiktol與朋友分享運動紀錄

-歷史戰役報告