學習跆拳道基本運動

跆拳道是一項韓國自衛運動，在世界上也很受歡迎。這項運動也是韓國的國家運動。這是世界上最廣泛的武術，也參加了奧運會。在韓語中，Tae的意思是“踢腳或用腳摧毀”; Kwon的意思是“拳擊”;並且意味著“方式”或“藝術”。因此，跆拳道可以自由地翻譯為“手足藝術”或“腳和拳頭”。跆拳道的流行導致這種藝術以各種形式發展。像許多其他武術一樣，跆拳道是戰鬥，武術，體育，健身，娛樂和哲學的結合。

這種藝術通常強調通過可移動的姿勢做出的踢腿，使用更大的範圍和腿部力量來使距離相反的癱瘓。踢腿包括跳投，旋轉，跳繩和投球，通常是多次踢球的組合形式。跆拳道練習還包括一個徹底的拳擊和防禦系統，但通常不強調擒抱。