تعلم حركة التايكواندو الأساسية

التايكواندو هي رياضة الدفاع عن النفس الكورية التي تحظى بشعبية في العالم. هذه الرياضة هي أيضا رياضة وطنية في كوريا. هذا هو الفن القتالي الأكثر شعبية على نطاق واسع في العالم وتنافس أيضا في الأولمبياد. تعني كلمة "تاي" باللغة الكورية "الركل أو التدمير بالقدمين" ؛ كوون تعني "الملاكمة" ؛ وهل تعني "الطريق" أو "الفن". وهكذا ، يمكن ترجمة التايكواندو بحرية باسم "فن اليد والقدم" أو "القدم والقبضة". وقد أدت شعبية التايكواندو إلى هذا الفن يتطور في أشكال مختلفة. مثل العديد من فنون الدفاع عن النفس الأخرى ، التايكواندو هو مزيج من القتال ، وفنون الدفاع عن النفس ، والرياضة ، واللياقة البدنية ، والترفيه ، والفلسفة.

هذا الفن يركز بشكل عام على الركلات المصنوعة من موقف متحرك ، باستخدام نطاق أكبر وقوة الساق لشل عكس ذلك من مسافة بعيدة. تتضمن الركلات ركلات القفز ، والدوران ، والتخطي والهبوط ، وغالبا في شكل مزيج من ركلات متعددة. تشمل ممارسة التايكواندو أيضًا نظامًا شاملاً من اللكمات والدفاعات اليدوية ، ولكنها لا تشدد بوجه عام على التصارع.