Pas de panique !

催眠。冥想。呼吸。

為什麼要使用這個應用程序？

自大學畢業以來，我就遭受焦慮症的困擾，經常有使自己癱瘓的危機，並使我懷疑自己執行日常生活中最簡單任務的能力。

我經常迷路而又無法解決，因此我首先尋求醫療幫助。後來，我不願依賴別人，特別是不接受自己無法克服這種磨難的想法，因此進行了漫長的研究。

我首先開始冥想，吞噬了數十本個人發展書籍。這是我發現NLP和催眠的地方。我終於了解到壓力和皮質醇的作用，使其變得惡毒而持久。學到的知識越多，我越能充實自己的工具和“武器”以抗擊焦慮。

今天，我意識到應對慢性壓力有兩個發展軸：技術和意識。在此應用程序中，您將找到絕對機械地作用於身體和心靈的所有技術工具。但是，必須花一些時間進行反思，使用人文主義催眠術或心理學家，以了解壓力的深層根源。一經發現，精神就會煥發，生活變得更加光明。

我是誰

在IFHE（法國人道主義主義者和埃里克森主義催眠研究所）接受過人道主義主義催眠和高級符號療法的培訓。我很小的時候就對個人發展，學習，表現和超越自我充滿熱情。

自由職業者Web和移動開發人員已有7年以上的經驗，此應用程序是激情，研究和代碼工作的巧妙結合。

為了逃避週末，我休假去打網球或欣賞從天空看到的壯麗的不列塔尼海岸，因為我實現了獲得私人飛行員執照的夢想。

需要額外的刺激嗎？

首先，我希望該應用程序可以幫助您更好地了解壓力的機制，並為您提供緩解壓力的工具。但是，面對壓力，我們並非所有人都平等，某些情況下需要由治療師進行專門且直接的隨訪。

從這個角度來看，請隨時通過電子郵件與我聯繫，以便我們啟動個性化計劃來克服您的困難。

我可以向您保證，一旦您擺脫了令人窒息的壓力，並且將精力投入到實現夢想中，您將享受與您相似的激動人心的生活，而不必重新處理困擾您的壓力大局。

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